女性如何控制情绪？

职场心理下：挑剔情结、任性情结、名牌情结、唯我情结。

不良情绪从哪里来？

挑剔情结：

任性情结：对自己情绪的一种放纵。学会收敛和控制这种情绪。

名牌情结：是对自己的不自信，世界顶级老板坐在一起，很多人用的是一般的名牌，我喜欢适合

我自己的。越没有自信的人，越希望用品牌武装我自己。用这种东西给自己添分。

工作：最少在一个单位工作两年以上的。

把自己的认知问题解决了，就能很好的利用你的情绪，让周围所有这些资源都为你服务，这是最聪明的。相反，你就是一个很傻的人。

人最本性的生理上的东西到底是什么？

为什么我肤色这么黑？为什么我脸上总长斑，为什么我总显得老？

谁主宰着你的皮肤？

皮肤有三部分：表皮，真皮，皮下脂肪组织。表皮：自然保湿因子真皮：胶原蛋白

情绪色斑，情绪的面色晦暗，情绪的皱纹，情绪的痤疮，情绪的皮肤病。神经性皮炎，都与你的情绪有关系。

情绪色斑：跟褪黑素和体内代谢产物的垃圾有关。情绪不好，代谢垃圾会很多。皱纹是因为胶原蛋白的变性，结构破坏，不能很好的锁住水分和营养物质。体内会产生自由基。相当于第三者。情绪不好的时候，体内会产生很多自由基，会产生很多皱纹。

痤疮：皮肤白的人越容易出现皱纹。情绪不稳定，通道性很差。

皮肤暗，是死细胞在脸上，表皮的更新速度太慢。14岁之前14天更新一次。14岁后28天更新一次

情绪太不好，情绪波动太大了，反应在皮肤上，激素会影响你皮肤的代谢。

女性总想美，总想漂亮，总想永葆青春的秘方：千万别生气。生气就等于衰老的慢性自杀！

除了情绪皮肤病外，情绪性高血压：情绪性糖尿病，情绪性癌症、情绪性胃溃疡，情绪性猝死。

看完表皮，我们看我们人性最本质的东西，看我们内脏发生了什么？

职场上常发生头痛，你的头痛两个因素，脑血管收缩，脑细胞供血不足，神经信号传递错误。在传递过程中信号会倒着传。由于你生气，神经系统紊乱。

癫痫就是因为局部乱放电，不正常放电引起的。产生神经毒素。

产生糖尿病的原因

1、喝酒喝的多的人，

2、睡觉睡的晚的人，

3、生气的人，血糖升高，胰岛素就一直分泌。分泌不工作了就产生糖尿病。

长期喝酒的人，长期晚睡的人，情绪波动的人得糖尿病跟吃糖没有关系。