早上，先生匆匆吃早饭，我兴致勃勃地给他讲我昨晚上的网课，手头看的书作者的背景，先生边出门边丢下一句，你的爱好真多，总在变，这些年好像没有哪一个是你一直坚持喜欢的。
我条件反射般（心虚）地想到，就算自己这样也有积极的作用啊，马上冲着先生的背影喊，我可以影响你和儿子啊。
呆呆地回到屋里，边收拾碗筷边想，没有身体力行，这个影响会有多大作用呢，如果自己坚持在一件事上深耕，会是什么结果呢？
前两年迷上素食，而且是全素，每天早上忙着给全家人鲜榨蔬果汁，不吃炒菜只吃凉拌菜，自己连蛋和奶都不吃了，也许是体质差异的原因吧，这两年的身体状况没有向好，感觉反而还差了一些。
接着又看了《谷物大脑》、中医饮食，它们之间是有些相互矛盾的，弄得现在不知道该听谁的了，干脆还是按照中国传统饮食吧，毕竟中国的那些长寿老人，他们的饮食习惯，是可以眼见为实的。
再拿运动来说，看了《跑步圣经》，激动得感觉自己也可以通过练习，最终参加马拉松比赛了。可是没跑多久，又出来那些《轻健身》的高强度间歇训练法之类，自己又不知该如何是好了。
好在昨晚听了马拉松达人雷宗则，为自控力运动族上课，讲了MAF训练法，提倡长时间慢跑养成燃脂体质。嗯，这个很对我胃口，我从中学开始就喜欢长跑，工作后中断了多年，但也有断续的徒步、登山等经历。
刚好前天看到一则消息，85岁南非老太太，破了半马世界纪录，她是从78岁才开始练习跑步的，经过了七年的坚持训练和饮食控制，看到老太太的身材，线条优美，全身肌肉，真是令人羡慕。
这次决心不能再等了，跟自控力的小伙伴一起，行动起来，坚持跑步，遇见更好的自己。
选择，坚持，这样才能看到结果，即使错了，这个也是难得的经验，好过等待观望。
不是有一句话是这样说的，当你还在担心膝盖是不是容易受伤，还在低头弯腰系鞋带，别人早就从你的全世界跑过。
