又一次重拾日复盘，在做瑜伽时提起来，是该好好总结一下每一天，每天写一点，看能否达到提高自己写作能力及其他方面。
2024年7月20日坚持每晚半小时瑜伽的第四天，感觉不错，都能出汗，感受运动的快感，希望坚持，改变体态，提高自身体质，当然，减去了大部分看短视频对生命的浪费，很好，坚持半年看成效！！
本来是周末，无奈由于汛期需要防汛加班，大雾弥漫，一队人徒步10公里穿越深山实地察看养牛群众，一队逐户查看隐患，告知群众防御措施。山里的群众生活很安逸但又有种说不出来的感受，除过简单的日常生活不用去考虑大城市面临的生活压力，日出而做日落而息，种植庄稼、养殖牲口、打零工，大体就这些，可能每家都有些许困难，却又很坦然…人生不易，唯有自渡！
心态必须调整，生活方式必须自律，趁有时间有机会就多多提升自己，不要一晃好几年没有任何的收获！
有句话说：只要开始一切都来的及！付出在哪里，收获就在哪里！
早睡早起，拉长生命的宽度！
仙人掌的花朵
