我曾经是一个很懒惰的人，你要让我去运动我绝对是不去的，我宁愿每天都泡在网上看喜欢的剧，喜欢的小说我也死都不要去运动，太累人了。即使一身肥肉但是说到减肥从不可能会考虑到通过运动去实现。在很多的悠闲的假期里我都是以零食和各种剧相伴而度。自己乐此不彼。
真正的会去跑步是15年时在经历一场打击甚大的失恋后，因为深入痛苦不可自拔。那是第一次经历失恋，从没想过失恋是这样一种会锥心的痛，很多个失声痛哭的无法入眠的夜晚，很多个醒来心理空荡荡 抑制不住失落的早晨。经常能上班上到一半时，跑进厕所大哭一场。然后红着眼圈装着没事样出来。有人说失恋要去旅游，然而我是一点出去外面的力气都没有了。
精神上被折磨的痛苦不堪，于是我就去跑步。本想着晚上跑步时可以好睡点。但后面却发现当我闭着眼奔跑时，我的痛苦我的那些难受是可以被排解的，我一边想着一边疯狂的想把它们踩在脚下，于是越跑越用力，跑到筋疲力尽时还是会哭，还是会痛。但是就是这样慢慢坚持就好起来了。
强壮了身体，心理的承受能力也就强了。
