白琼格焦点解决初级十期坚持分享第104天

实战演习太难

自从有宝宝以后自己的时间经历都慢慢的变得特别少了，最近又开始忙于教师资格考试，和心理咨询的学习，感觉自己有点力不从心。有的时候觉得自己能力太有限了，能做到的甚少，可是学习起来不是一时就能学会就像刘老师说的需要长期的浸泡，等他侵入你欺负渗入你骨髓，你自己遇到问题就会迎刃而解了。可是这个过程自己要克服太多，失望感无力感接踵而至。所以有的时候会像刘老师讲的去看一小步，看自己做到了哪些，不去急于求成，慢慢的去调整心态，希望自己真正做到慢下来。