感恩我的呼吸，感恩我的内在，感恩我的身体的内脏，感恩我自己的承受能力，感恩我开始察觉自己，平日里我总是觉得自己的能力太小了，自己做什么都不怎么样，内心里有太多不接受自己的声音，对自己不满意的声音，这些否定的声音让我对自己失去了属于自己的自信，也失去了应该如何去行动的动力！我现在在学习的认知思维中，是的，我接受这样的自己！我有更多的优点是应该被看到的！我有积极学习的动力，我有不怕吃苦的能力，我有很强的适应能力，我有亲和力，我有爱心，我有体谅他人！我能善待他人和自己！感恩我通过感恩的日记记录我的每一天的美好回忆和糟糕的情绪！
嫂子的试管宝宝正在等待他的着床，能成功的受孕，在等待的过程中她很焦虑，我能感受她的焦虑和担心！她很担心别人怎么说她，我安慰她不要在乎他人的说法，此刻我觉得我不应该这么安慰，我应该说，是的，事情就是这样的！然后给她拥抱，比我说这么多的话更管用！
感恩我的好运气，感恩我的好福气，能遇到有福气之人并可以一路同行坚持做自己喜欢的工作！感恩我的生活！
感恩昨天载我去店里的陈老板，感恩我下楼梯帮我提东西的帅哥，感恩今天在路上帮我把掉在地上的一大袋橙子捡起来的两个帅个小宝贝！看到阳光阳光总是照耀你，运气也会伴随你！
愿我的孩子们和家人拥抱健康和幸福！远离痛苦！
感恩人，福宝宝莫巧玲
2020年1月14日
