今天我们来聊一聊麻烦别人的话题。
生活中你是一个敢于去麻烦别人的人吗？你认为不麻烦别人是一种修养吗？
如果我们麻烦别人给别人带来了困扰，这当然不可取。但如果顾忌太多，过度的害怕、不好意思麻烦别人，很可能是因为背后的恐惧心理在作怪。
生活中有一些人，无论大小事宜都不喜欢麻烦别人，而当别人要他帮忙时，他却非常的热心。
从心理学上来分析，这种人的内心可能有三种想法：一是害怕被拒绝，二是不想欠别人的情。三是觉得自己不值得，有一种受不起的想法。
如何摆脱这种魔咒呢？
害怕被拒绝，或者说过于敏感，是缺乏自信的一个表现。是所谓的自尊感低。它形成的原因，和婴儿时期的需求得不到及时的满足有关系。当她饿了的时候，想要拥抱的时候，父母都没有及时的满足他。
长此以往，成年之后，在人际交往中，他会觉得周围的人都看不到自己的需求，与其被别人冷漠，不如自我降低期待。对自己的需求不敢主动争取。
所以说在婴儿期父母的陪伴是非常重要的，不要觉得小孩不会说话，就什么都不懂。其实他们内在的一种个性，在那个时候就已经在慢慢形成了。
有较好自尊感的人，他们敢于表达自我的需求，乐于看到自己的需求得到满足。即使被否定，整个自尊感也不会崩溃。也不会过度牺牲自我压抑自我贬低自我。
当发现自己的自尊感比较低的时候，我们要有意识的去调整，做到自尊管理。接纳自己的需求，自我认可，不断的与外界发生交换，提升自己的自尊感。
当你确实需要别人的帮忙，就算对方回答Yes的可能性不高，但问一下又不会死。只有可能更好，没有可能更坏。在你作出请求之前，你的内心就应该有两个准备，yes或No ，无论哪一个，你都应该可以接受。
别人拒绝你。也并不是什么丢脸的事。
二、不想欠别人的人情，很怕自己未来会还不起这样的一份人情。有时候我是觉得不知道怎么还，觉得好麻烦，还不如就不去麻烦别人。
其实情感只有在流动中才能升华，相互亏欠，才能够有来有往，感情更深。
三、是觉得自己不值，这是一种自我价值感低的体现，觉得自己不值得别人对自己付出。
这和不自信，还不太一样，而是把自己的价值建立在付出上。这和童年时父母不恰当或者说带条件的爱有关。
比如，你再不好好学习，我就不要你了；你今天表现很好，妈妈真爱你。每一句话背后都有条件。这样的成长经历，让她觉得所有的关注都需要自己去努力争取。长大之后也习惯性的害怕索取。
还有的父母对孩子的正常要求，表现经常性的不耐烦。让孩子感觉，就连父母都嫌你麻烦，你还怎么敢去麻烦别人呢？
所以说我们从小的教育和态度，对孩子个性的形成，真的是至关重要。
当看透了不愿意麻烦别人背后的原因之后，我们自己的负担也会少一些。破除这些心魔，除了上面说的，自我有意识的调节之外，也可以从一些小小的事情开始尝试。跟别人借一本书，或者咨询一个小建议，等等。关键就是让自己习惯请人帮忙。
麻烦别人是一种能力。没有麻烦就没有情感。让我们都能学会在适度的麻烦中，和周围的朋友链接的更好。
