参加太原体验课，没有纠结，没有期待，只是因为在太原，做为九型学员必须参加！

近段时间自己一直在瘪三的状态，有很多无能为力，也一直在逃避！最近半年看着林老师的变化，给了我很多学习的力量，这就是老师说的“用生命影响生命”吧！

这是我第二次上陈老师的体验课，头脑没有目标，没有问题。只想体验，感受！（我的型号之前是可以快速收索到问题，而且是要结果的）随着这一年的碰壁，努力过后的无能为力，我开始慢慢的放下了，不急了！认领了！

在这两天的体验课中，完全可以听懂老师讲的，而且身体都可以感受到！（之前的一，二，三阶有很多听不懂的）。最让我开心的是步行禅，我可以体会到那种临在，可以感受到抬腿，放下那一个个身体的变化！感受到临在时单脚站立的稳定和头脑带跑的倾倒！感受到临在刹那的美好！

在互相礼敬环节，我第一次全然的看到对方，看到对方眼里的不容易，看到对方的伤痛，第一次因为看到对方而流泪，当老师要求我们不断右移时，我和月馨姐临在对视，看到月馨姐，我好像看到了家。感受到了依靠，我的心打开了。眼泪不停的流，情感在那一刻跑出来！

在移动礼敬环节，我遇到了很多认识不认识的朋友，最让我记住的是看到侯锐和林老师，和林老师对视和拥抱时，我的心里活动比较多。我好像是在找寻一种感觉，那种亲近的感觉。说不好我对林老师是有期待还是…当准备继续移动时，林老师看到刘娜有情绪着急的眼神，瞬间推开我的手，那一刻，我心里确实有反应（大概有失落，不被喜欢…）但我也瞬间条件反射一样告诉自己没啥，让这个情绪瞬间过去！

两天的体验课整体状态是轻松的，在AB环节（一直不写的原因也是不太想回忆这一段）我遇到了一个姐，从知道要练习开始我内心是有排斥的，我在模式里是看不上，不喜欢对方的样子（抱歉我这样表达，我只是想真实的表述，这部分与姐无关，是我自己的功课）看到自己的情绪我一直在觉察行为，问自己为什么会这样？她为什么让我有这么强烈的感觉？老师让两个人的腿挨着，其实我内心特别排斥，当姐主动挨着我时，我内心很拒绝，很嫌弃！我几次都想冲出教室，可看到现场只有刘娜照相，也没有别人，如果我离开，姐就不能完成这个重要环节。我告诉自己坚持一下，后来看到侯锐回来，我本来想举手，可姐又在表达中，我怕打断她的情绪（这部分大概是责任吧）还有一部分坚持的原因是因为我自己，我不想失去这个环节，我让自己坚持一下！

我当时一边听姐表达，一边觉察自己的情绪：1.我看到姐的样子，就看到了我妈妈，软弱，无能，不爱打扮（这部分应该是我的投射）我心里特别嫌弃！2.她前面在表达不容易，我心里听着比较烦，后部分转峰在表达自己现在很好，老公如何好，孩子如何优秀（我不知道这个表达有没她的模式）我听了不舒服，有显摆的感觉。3.她在表诉孩子现在如何独立，同在一个城市，孩子一个人住在老房子，她只需经常去给弄点吃的放下，孩子可以一个人生活。表达她很开心，孩子的独立让她很自豪！我也是在这个点彻底爆掉了！

她的表达激怒了我，我当时特别想打她，想狠狠的扇她两下，哪有人想那么独立，哪有人不需要父母的呵护，她女儿坚强的背后是什么！！！她的行为让我看到了我父母的自豪表达，我很讨厌他们，是你们把我逼成这样，我现在拥有的全部是我自己的努力，你们凭什么去显摆！那个瞬间的爆点，是我没想到的，我一直在压自己！

我很感谢这个姐，她让我看到了我和妈妈的部分，我现在对她还是有情绪，但我知道是我自己的功课。这份总结只是想真实表述，希望可以对同修有帮助，希望不要伤害到你，我的功课和你没关系（其实此刻我是比较担心伤害姐，因为她之前没有上过九型的课程）

在我爆掉那一刻，我听到林老师喊我：瑶瑶，睁开眼睛。瞬间觉得很温暖，林老师是关心我的。（我好像一直在求证）

两天的体验课我自己没有期待，比较敞开，这份总结让我又回炉一次，我看到了我和父母的功课还是很深。父母年龄越来越大，时间不等我，我需要把多的时间放在成长的路上，此刻我不想说长长的路，慢慢的走！我需要快一点完成和父母的和解！

感恩九型，感恩陈老师，林老师！遇到你们是我这辈子最大的福！