日更day4:原生家庭带来的伤痛,要用一辈子去化解

今天与小玲(化名)相约乐之书店。小玲早早到来,一袭黑底白点连衣裙,手捧鲜花,知性优雅坐在我对面。

和小玲相识于妈妈不烦社群,听过一次个人故事分享,听她讲自己如何单枪匹马把金龙鱼湖南市场做到全国第一,听她讲如何大胆辞职,追求热爱。听完故事,我被深深触动。这个勇敢的女子,深深印在我脑海。

后面,我加入007写作社群,开始写作,我想起了她,于是私信邀请她,小玲果断加入7年会员。为感谢她的支持,我给她寄去一个红色幸运杯。

几天后,我收到小玲的信息:“彩虹,我给你宝宝选了几本适合她看的绘本,给你寄过来。”很感动,同时也对小芬有了更好的印象。

后来,我和她都在同一个社群,安安静静地写,偶尔评论,没有更多交集。前几天,她突然发信息给我:“彩虹,我想找你聊聊,但是看你今天已经约了三波人,我提前约你下星期的时间。”就这样,有了今天上午两人的约会。

我们如多年不见的老友,从孩子开启了话题,然后一发不可收拾。从孩子教育,聊到创业经历,聊到这些年奋斗路上经历的心路历程,再聊原生家庭带来的痛。

小玲说:“她羡慕我做事情的果敢与勇气,她总是在做决定时犹犹豫豫,摇摇摆摆。”

我问起她的原生家庭环境,才知道她的妈妈情绪不太稳定,经常一点点小事就会大发脾气,打她骂她,让她从小生活在阴影和恐惧中。

说起这些往事,小玲多次哽咽,听得我也泪湿眼眶。我仿佛看到当年那个跪在妈妈面前,无助又恐惧的小孩。她需要一个温暖的拥抱。

原生家庭带来的伤痛,很多时候,真的需要一辈子来弥补。我与小玲一样,在原生家庭中累积了很多伤痛,幸运的是,我通过阅读,通过学习心理学,慢慢找到疗愈自己的方式。

所以才拿回了内在的力量感。今天,也跟小玲分享了我是如何从原来那个心中充满抱怨,感受不到爱的孩子,一点点突破情绪怪圈,最终找到比较真实的自我,活出有力量的人生。

临走时,小玲含着眼泪,握着我的手说:“今天,我最大的收获是知道了凡事向内去探寻。我在现实生活中遇到的一切困境,都能从内在找到原因。”

最近,很多的小伙伴跟我聊起自己在现实中遇到的困境,大多离不开家庭关系,职业发展,内心焦虑等,聊到最后,发现这些问题,都如出一辙,要回归到原生家庭模式中去找答案。

所以,对内觉察真的很重要。童年时期,原生家庭的各种关系,会不断书写你人生的导航图,嵌进潜意识。

长大后,你不知不觉就走进了早已写好的人生蓝图,且在同一个模式中,兜兜转转,找不到出口。唯有你能静下心,去觉察是哪种模式在作怪,方能打破诅咒,找到真正的出口。

我庆幸自己在这一块慢慢有了觉悟,我庆幸,这些年读过的书,拯救了我。

所以这一路,我都在不断觉察那些固有观念和思维模式,当我意识到,这些陈旧的思维已经不适合当今的我时,全新的思维便产生了。

正如《与神对话》一书中所说:“每个人天生都是创造者,你要时刻创造新的自我,而不是永远固守着过去的自己。”

感恩这一天的遇见,生命影响生命。

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