昨晚一晚几乎没睡，果果积食受凉，呕吐，发烧了。这次第二次了。
晚上10点多，果果喝了200毫升的奶后，一直不睡，在床上玩，半小时后，突然呕吐起来，把奶吐了一床一地，好不容易收拾完，终于把果果哄睡了。
谁知半夜四点，果果又醒来了，在床上翻来覆去，一个人玩了好久，我起来把水杯递给了她，谁知她迅速的抓住水杯，狼吞虎咽的喝了十几口，可能是吐完有点渴了。喝完没多久就都吐了！吐完还想喝，被我制止了。
我摸了一下她的手心和额头，有些烫，一量，38度2。此时的果果又饿又渴又困，难过得大哭起来！于是我和妈妈决定带她去中心医院看病。
穿衣，收拾（犹豫是否带水杯，最后没带，后悔了，今后出门一定要带上水杯!），打车，挂急诊，抽血化验，最后医生说是由于积食加受凉引起的消化不良和感冒，开了药（头孢克肟＋护彤＋利巴韦林＋消积止咳口服液），然后又去四院给妈妈看皮肤病，最后确诊是病毒性疱疹。开了药，回家了。
回家的路上，我一路都在自责，因为这次果果生病完全是可以避免的。
恰巧今早在朋友圈里看到了《小儿食积14辨》，我就对照着分析一下这次果果得病的原因和照顾护理不周到的地方，以免下次再犯。
一、前期虽然意识到了积食，但没有采取有效的措施。
1、闻口气。如果孩子这两天忽然口气很重，那就是食积了。
果果几天前口气就很重了，我也意识到已经积食了，但没有引起足够重视，只是减少了她的加餐，喂她吃了乳酶生和b1。
2、看食欲。每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
果果的食欲变化也很明显，之前很能吃的，这两天忽然食欲不太好了，神经大条的我以为空一两顿，她自己会慢慢好起来的。
3、掌握体温。每天小孩睡觉后要摸摸她的胸口和腹部是不是比其他地方热。如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36度8，或者37度。估计再有两天，就会发烧了。再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。
我没摸过果果的胸口，但摸手心已经很热了。
4、看睡眠。如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
果果确实这两天夜里翻来覆去的睡不安生，还喜欢趴着睡。
如果我在观察到以上症状后，加以重视，注意保暖，严格控制不让她吃不好消化的食物，吃点消食的药或者推拿按摩进行调养的话，积食状况就可以缓解。（粗心的我期间还让她和乳酸菌饮料和蒸红薯，实在不该！）
其实果果的身体素质在同龄人中间已经很不错了，不挑食，什么都吃，也不容易积食，正因为这样我才忽视了对饮食的控制，由着她的喜好吃。今后不能这样做了，一定要定时、定量，少吃零食，这才是对她好。
二、得病中间也有照顾护理不周的地方
5、看大便。每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数，如果正一天一次，忽然三次，那也是前兆，不采取措施，第二天估计就拉起肚子来，正常的大便是香蕉条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
昨天下班回来，妈妈就说果果拉稀了，很臭，我还是只让她吃了乳酶生和b1，多喝水，依旧没有控制饮食，给她吃了一点螃蟹，晚上冲了240毫升奶粉。她没喝完我还劝喝（真该打！）。
6、腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了。
7、咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
这两种情况我也发现了，果果这几天的小肚子鼓鼓的，偶尔会咳嗽一声。
下次如果再发现类似情况，一定及早处理，可请人推拿按摩一下。
8、看舌苔，每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
9、看鼻梁，看孩子的鼻梁上，是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
10、看下眼皮，如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了，食积了。
11、看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
12、看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。
以上细节这次事前没发现，今后要注意观察。
三、生病及时看医生，不要盲目吃药，自以为是。
13、呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，脾主升清，胃主通降，以降为和，现在不降反升。
14、反复呼吸道感染、扁桃体发炎。积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。
出现上述两种情况，病情已经很严重了。今天果果虽然不吐了，但是开始拉稀了，一天拉了好几次，晚上又去找医生，医生说是肠胃炎，又开了点药。
医生嘱咐一定要管好饮食，不能吃太饱，不能有油腥，不能吃水果和零食，一定不能因为孩子哭闹而放弃原则。
