本周主要是五一假期，假期过得还不错，算是充实，给了自己调整的机会，恢复的还不错。
头两天自己在家，逛了一个景点，爬了一次山，算是享受和自己呆在一起的感觉。
后三天和老婆孩子一块，去商场玩娱乐项目，在公园踢了一次球，在书店加了会班，买了本心灵类的书，觉得非常不错。
五一假期给自己定的小目标是：别瘫在床上，专注当下琐碎的生活，搞定结石，现在看来完成的不错，今天到医院复查，结石快排出来了，假期中做饭、打扫卫生、户外活动都能相对专注，少了些焦虑，能感受当前所做事情的小美好。
在即将假期结束时，内心还是会有恐惧，相比之前能更坦然的接收，提醒自己关注能控制和改变的，尽量不被过多的贪心带走，不陷入进去。
工作上经历了项目owner的变更，内心是有些波动的，脑海里会时不时出现别人是怎么看待自己的。
本周一些感悟如下：
依然是不要急于求成，急于证明自己，很多事情的打成需要时间的磨砺，就像体重的变化，技能的掌握。
理解他人的思想和行为，对别人变得宽容了，不只是无脑粗暴的评判和忽视，自己的心情也会好些，自己做事情的投入度会增加。
更多的察觉练习，暂停一下，带给自己更多的选择，反而提升了自己对事情的控制度。
爱自己，事情更有可能朝着顺利的方向进展。
知易行难，或者说有时其实根本没有从心里认可，所以事情会惯性发展，而困难和挑战的出现，可能是为了让自己检视内心真正的想法。
还是很贪婪，有太多东西不愿放弃，容易造成优先级不明显，真正想要的东西不清晰。
一句话结尾，“改变的最快方法，就是接受自己慢慢改变”。
