佩娜，时间管理践行者，健康生活倡导者，轻创业者
和先生走过7年步入婚姻，又携手7年婚姻，现在女儿7岁，
经营一家”无人“软件公司，全员合作制，项目全程远程协作完成。
在朋友们看来我有四只手：恋爱有一手，驭夫有一手，教育有一手，工作也有一手。
2017年第4个90天，目标：
1，晨间日记不间断、每日要事优先做、今日检视日更
2，月有效运动时间15小时以上，形式不限（例：慢跑/快走/器械/HITT/球类等）
3，100天内阅读或听（完）20本书籍或学习5项新技能（软件/工具/实用技巧等）
4，刻意练习右侧咀嚼，达到两侧正常交互咀嚼。（第4条为补充项）】
没有反思的人生不值得过-苏格拉底
#月度检视#第2个月，2017年11月。
本月的关键字是亲子、线下活动、公开课、马拉松。
践行结果：
1，晨间日记30/30，每日要事优先做30/30，今日检视日更30/30
2，月有效运动时间15小时以上，实际达到12小时30分钟，项目包含步行，跑步，椭圆机，登山机，私教课程。
3，100天内阅读或听（完）20本书籍或学习5项新技能（软件/工具/实用技巧等）
30天内听书解本，包括《清单革命》《叶檀理财课》《你就是孩子最好的玩具》《养育女儿》《睡眠革命》
制作4个教学录屏：①teambition使用方法，②微信群设置，③微信通讯录管理，④日历取消订阅和广告清理，整理录屏为了以后方便分享。
学习新技能幕布工具：做思维导图和笔记。
11月是怎样度过的：
11月1日 安装窗帘，第一次月度检视
11月2日 拜访资产配置达人和中医养生达人，参加效能驿站的活动，复习日历的使用，初见幕布工具。
11月3日 私教课，西泠印社一游，虽然最终没有做成西泠这个点，但链接到了将勤，甚好。晚上还去了李璐瑶南姐姐的艺术品店，安排了11月17日到19日朗豪酒店艺术展的展位。
11月4日 进卓越父母课堂。和一聊梦想。
11月5日 一的日记开始日
11月6日 私教课，餐厅灯安装。
11月7日 樊登宁波地区会长会议，至简书友驿站活动，被追尾。
11月8日 接待台湾朋友到蒋氏故里
11月9日 修车，支持阿道的《优势成交》活动，第一次听老外作者在现场讲解。
11月10日 学校督学会议，樊登双11活动推广。
11月11日 双11置办家电（净水器，冰箱，投影仪，洗衣机，客房床），家庭日。
11月12日 宜家逛一圈，空手回。
11月13日 第一个M会员，老爸老妈老弟半夜赶来看我们，想我们了。
11月14日15日杭州一阶复训，我入组做支持。
11月15日 和小琴一起晚餐，酒吧。给酒吧内的帅哥轮流送花，让陌生人接受一朵免费的花也需要技巧
11月16日 和G182里的新朋友一起吃饭，聊天，下午茶。
11月17日 艺术展展位支持，欣赏艺术品，和18日的公开课高能支持团会面晚餐。
11月18日 易效能宁波第二场公开课，讲师吕艳波，支持团队孔雨睿颖素军群玲国庆柳芳淑青金勇丹丹浩杰王涛海波元汉，完美
11月19日 首次参与舟山马拉松，在终点担当摄影师。见证小伙伴们的第一次半马
11月20日 订下早起目标
11月21日 5：10起
11月22日 5：12起
11月23日 5：10起，7：00又睡了。
11月25日 搞定浴霸
11月26日 庆祝樊登双11活动超额完成，阅读大师们的庆功宴。
11月27日 私教课，学习使用幕布工具。
11月28日 进儿童心理学课堂，在课堂上用幕布工具做笔记。
11月30日 参加宁波的90天践行线下小组会，确认参与规则和奖励制度
丰收的11月，
感恩大家的爱❤与支持！
【11月的小进步】每天进步1%成为1%的人
健康：
月有效运动时间15小时以上，实际达到12小时30分钟，项目包含步行，跑步，椭圆机，登山机，私教课程。
11月完成率83%，11月运动未达标。
社交：
效能驿站（樊登读书会和易效能）的线下活动结交了很多线下同频的朋友。
事业：
第二场易效能宁波公开课举办成功。
高校板块启动。
财富：
把消费控制在预算内。
生活：
我，本月20日之前发力太猛，20日之后有点疲倦，一放松连门都不想出。复训完易效能一阶课程，叶老师的课程内容更新很多。第一次复训，感受到了叶老师精益求精不断升级的匠人精神，新的内容待消化。
先生，亲子课回来后践行的很好，进步很多，陪孩子的时间也多了，还会经常和我交流育儿正确方式。
一，每天放学后第一时间列清单，吃番茄钟，已经到了一气呵成的境界了。自从11月5日开始她的日记后，未间断，值得大大大大大大的赞。
老妈/老爸/老弟，连夜开出来看我们，在我们出租屋里挤挤睡了一夜第二天回去了。赶上第二天我要清早去杭州上课，没什么相处的时间。
玲姐，已经开始照顾新房子了，每天照顾我们吃饭/生活，辛苦了。
有你们在身边，幸福很简单。
【历史上的11月】
没有记录就没有发生，我现在靠回忆，以后靠记录
1、201610回忆不起来
2、201510回忆不起来
【12月】
12月4日高校踩点
12月7日效能驿站印象笔记分享
12月11日之前选好以下：玄关柜，晾衣架，儿童房床和桌椅，茶具，收纳
12月17日宁波公开课第三场，讲师汤子豪
12月运动量18小时以上，提高运动质量
6：30之前起床洗漱后开始晨间日记
22：00之前睡觉
本地分享沙龙1次（亲子/效能课题）
#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！
爱非坚持~
