参加新梦想2+90天的学习，已经走过了45天的时间，和大家分享我的收获。

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          我每天坚持早上5点半钟起床打卡，接着卧读一明演说，绕口令及能量咒语半个钟之后晨跑。

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      晨读，通过学习我读课文可以用丹田发声了嗓子挺舒服的，之前读一篇文章感觉嗓子紧紧的又累，现在好多了，感觉读文章一个钟噪子都没嘶哑，而且声音越来越宏亮，我相信按照老师教的方法坚持练习，每天都会进步一点点。坚持是最高贵的情商。

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          晨跑，让我感觉就是越来越轻松了，之前跑步是气喘吁吁，上气不接下气，中途需要停止步行，现在进步了，开始起跑到终点不用休息，我个人身体气色都好多了，精神饱满，生命在于运动，坚持锻炼，身体一是会很棒！

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      简书，通过学习慢慢学会如何写作，也学会配些图片，记录身边发生的事情，提高写作水平。因为不懂才要学习，所以学了就要运用。学无止境。

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      感恩感谢新梦想这一大爱的平台，相信在老师的帮助和指导，一定能实现我的愿望，新梦想世界第一，全球唯一！