爱自己更多的一个方法是停止跟别人比较

虽然你是整体的一部分，你也是个独立的个体，有自己的路。你将之接受为自己的那些来自团体和家庭的信仰系统，可能，会阻碍你爱自己。

你也许听说每个人都说“静坐冥想是好的”，因而如果你不那么做你就觉得很糟。爱自己的挑战就是由人家告诉你的每件事上抽离，自问：“这适合我吗？这会给我带来喜悦吗？在做事的时候，我觉得快乐吗？”终究还是你自己的经验才算数。

——《喜悦之道》第四章爱自己的艺术 by 太阳 2018-12-19

图片发自简书App

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