71.8kg
早饭：两根油条，一碗胡辣汤，一杯豆浆，一个心形橘子。
吃个橘子也是爱你的形状。
午饭：两杯豆浆，两个单饼卷橄榄菜，一袋纯牛奶。
十点泡一杯豆浆，怪不得我一点都不饿，醒来吃的单饼，前后就没饿过。回到办公室又泡了一杯豆浆。天天至少三杯豆浆，在网上买了维维豆奶粉，我决定，110以前再也不吃外面的饭了。
晚饭：一份辣炒猪舌，一个馒头，一块雪糕，一个夹饼，一包奶。
食堂的辣炒猪舌超级好吃哈哈哈但是不敢吃咸的了，喝水多水肿，体重照样下不去。夹饼里是卷心菜和鸡柳豆皮，没吃饱，但绝对不饿啦。纯牛奶是跑完之后喝的，很渴，这时候来一袋冰的纯牛奶再爽不过了。
夜跑十公里。可能是穿长裤的原因，我总是很跑得很慢。
