为了缓解经济压力,1去超市次数得减少,每周一次。2可以购买的物品,奶,肉,蔬菜,水果,日常生活用品。去掉零食,饮料。3花费控制在50元左右。4家里尽量不要提前购买任何物品,除非便宜很多。5能够从网上买的尽量网购比较便宜的。