筑基学习第五课

周轩羽11-1

      社会知觉:对社会的整体的看法。 做心理咨询的时候,确认来访者的社会知觉,对社会的整体的看法才能够做到贴着他走,跟上他的脉络。影响社会知觉的因素,包括经验,需要,兴趣,情绪。

      社会多元各有道理,每个人都根据自己的经验来评价这个社会。夏虫不可与冰语。确认来访者的知觉,要询问来访者这一周过得怎么样,你现在感觉怎么样?

      有情绪,有触动的地方都是来访者的卡点,事出反常必有妖。要帮来访者梳理,澄清,具体化。确认来访者的知觉,贴着他走,共情他,给予尊重。

      心情好与不好的时候,他的社会知觉是不一样的。情绪出得来,道理才能进得去,有时候他只是宣泄,不要太看重,要接得住。好奇在他的世界,何以如此?无需太过的担心。

    知觉效应:1、首因效应就是第一印象。与人交往的过程中,我们要注意第一印象,第一印象给人留下的印象最深刻。2、近因效应,就是最近发生的事的影响。通常发生在熟人之间。与人交往要注意边界,避免造成升米恩,斗米仇。3、晕轮效应,就是通常说的以偏概全。一好百好,有一点不好就糟糕至极。确认他的知觉,能说说看吗?要进行具体化,澄清他的知觉。4、刻板效应谈到上海的男人怎么样,东北的男人怎么样?就会有一种固有的看法。 5、归因指的是事情的发生归为什么原因。攻击自我者,往往是内归因。在家庭里面,如果是内归因的话,是很容易伤人的,而外归因不容易出问题。所以幸福的婚姻往往是外归因,不幸的婚姻往往是内归因。 6、社会动机分为亲合,利他,成就与侵犯。7、侵犯指个体有意侵犯他人。影响因素包括目标的受阻程度,侵犯的后果,情绪状态,自控力,道德水平。8、社会情绪包括社交焦虑,嫉妒,羞耻,内疚。9、态度是个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向。态度形成的过程,包括以从,认同和内化。10、良好人际关系,要遵守相互,交换,价值的自我保护,平等这4个原则。11、爱情表现为依恋,利他,亲密。喜欢一般发生在熟悉与邻近的人之间,与自己相似和互补。

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