亲爱的诗涵诗逸：

      这几天妈妈很疲惫，情绪也不稳，今天再出后没有去办公室，直接回家了。午后的阳光阳光正好，照的屋里亮堂堂的，暖暖的，家里很安静，妈妈趁着没人在阳台上做了个引导冥想。窗户隔绝了尘世，妈妈进入了自己内在的世界。音乐很好听，很舒缓，闭着眼，让阳光照耀着全身，身上痒痒的，麻麻的，仿佛在被洗礼，洗去疲惫，洗去忧伤。就这样静静的躺着，什么也不想，与自己的身体链接，与自己的内在链接。告诉她，我好久都没有好好爱自己了，忙于世俗的奔波，我亲爱的身体你辛苦了！妈妈慢慢的睡去，随着我的灵魂进行了一段有趣的旅程，不可说不可说。

    晚上妈妈躺在床上，突然发现，后背那个困扰了我好久的那股气团好像没有了，肩夹缝不在那么紧，那么疼。在今天暖洋洋的午后它被看见，与我的身体和解了。50分钟的时间，随着一声钵响，我慢慢醒来，活动活动身体，舒缓一下精神，瞬间像充满电一样，补足的能量！

    一个美妙的午后！

                                            爱你们的妈妈

                            2021年12月02日晚于家中