这几天早上6点多去公园锻炼一会，上次这样早起锻炼已经是5年前的事了，时间过得真快。

      上次早起锻炼是在冬天，每天早上跑步，连续跑了一个多月。凉飕飕的空气，延伸的道路，清冷的花草，黑黑的建筑，矫健的行人，从黑到明，从冷到热，一个人孤独地跑步、思考，任汗水挥洒再干掉，真是让人享受。

      5年间我颓废了很多，还是改变了很多？再没有跑过步。跑步是我最喜欢的运动方式。狂奔、出汗、与自己相处，想想什么就想什么。多么自由！像鸟儿一样。

      时间都去哪了？留下了什么印记？年龄的数字在不停加大，生活的激情在逐渐磨灭。路还是那条路，楼还是那座楼，花还是那些花，天还是那个天。只是人已变。仿佛什么都没有变，仿佛什么又都变了。人呐！可叹的生活，可叹的人生。是好是坏，冷暖自知。

      前几天早起去了公园，一个像史铁生的地坛一样的公园。不新，不脏，不吵，不显眼，像是没有变化，就那样在那里，默默无闻很多年。

      东边篮球场上，大人、孩子的叫声此起彼伏，打球打得热火朝天。西边，一群大妈在练太极、练剑，一招一式，平静中透着力量。穿过树林，西南边的羽毛球场上扯起了球网，八十多岁的大爷也上阵了，与年轻人打得不亦乐乎。东南边上，乒乓球、自己打的网球、跳操，形式多样，参加的人热血沸腾。走了一圈，我又回到了北边。东边一群大妈在跳广场舞，舞姿优美，歌曲动听。西边，一群初高中模样的男孩女孩每天站在那，练习发声，散发着青春的活力。那就在这两群人的中间锻炼吧，地方大，空处多。

      第一天，拿起羽毛球，和孩子打一会。蓝的天，白的云，三伏天的温度，没有一丝风，一会便出了汗。累了，一块绕着公园散步一圈，回来接着打一会。打完回家。

      第二天，小儿子要加入，放弃羽毛球，拿起回旋镖，和孩子一起扔镖、拾镖。虽然运动量没有那么大，不过也算是运动了。

      第三天，两个孩子都不起床，我自己拿起羽毛毽去踢毽子。蓝色的天空，一丝风也没有。两个、三个、六个、七个，踢着踢着，衣服领子湿了，后背湿了，大汗淋漓，真是舒畅。累了，再绕着公园转一圈，回来再踢一会。头发也湿了，锻炼得差不多了，一看才20多分钟，但是效果基本达到了，回家吧。

      第四天，依然踢毽子。闷热的天气，虽然旧但却美丽的公园。扎个高马尾，开始踢起来。衣服湿了，头发湿了，脸上、身上都是汗。带着汗回到家里，吃几块西瓜，真是酣畅淋漓。

      冬练三九，夏练三伏。如果在这样高温的天里能坚持下来，对自己的身体和心理都会是一个考验。考验过了，熬过去了，那就突破了瓶颈，得到了新生。

      虽然没有跑步，但出汗的感觉很像。没事，坚持下来。寻找到跑步的感觉，重新跑起来，找回自己，让自己奔跑在自由的跑步道路上。