→从此刻起健康开始运化
“近水，感冒分不清寒热啊怎么吃药？”
“近水，风寒、风热感冒冲剂是不是可以混着吃，好得快？”
一开春，已经被感冒光顾的小伙伴，一般问起我关于感冒的话题基本都是这么开头的，包括还有一派是“一周党”，认为不吃药修养好，一周也会自动恢复的小伙伴也不在少数。
首先不论是不是真有这么一个身体自愈周期，起码就成本上来说，近水觉得这也太耗时了。大家工作都很忙，生病不适都会影响工作效率，当然是能尽快康复才是王道呀！
说回主题，为啥要分清感冒的寒热？原因有两个：
一、在风寒感冒的时候，感冒处理的好是很快就能恢复的，不用拖个一周半周。
二、现代人普遍都是风寒感冒患病几率更高，包括夏天，空调开得太猛，就会导致虽然身在夏天依旧很容易患风寒感冒。
那么如何分辨呢？需要从这三方面下手
*01*
风寒→ 嗓子发痒，干咳。
风热→ 嗓子很痛，咳嗽有痰音。
*02*
风寒→ 鼻涕和痰为白色，清稀。
风热→ 鼻涕和痰为黄色，浓稠。
*03*
风寒→ 发烧慢，多为低烧。
风热→ 一开始就会容易发烧，多为高烧。
用这几点辩证查看，就可以很快分清自己到底是风寒感冒还是风热感冒啦，那么风寒感冒和风热感冒有没有什么关系呢？
这两种感冒会转化
大多数情况下，风寒感冒如果不及时吃药驱寒，寒气就会进入体内，一段时间后转化为风热感冒，这时候感冒由表进入里，就不那么容易康复了。
那如何在风寒初起的时候就把感冒赶出去呢？
如果你受寒后感觉怕冷，两边太阳穴有点痛，流清鼻涕，那第一时间立马煮一碗姜汤喝下去。
水开以后把三五片生姜去皮放进去煮三分钟后立马起锅，喝了以后感觉有轻微发汗，那么寒气就通过汗液被发散出去了。体质好一点的成年人，感冒也就在第一时间好了。这时候注意出汗的时候不要吹风，需要外出等汗干了再出去。当天休息好就可以了。
如果感觉还有受寒后出现的症状，可以过三四个小时再喝一次，如果感觉症状消失就不用再喝，以免津液损伤过度。
感冒没有及时驱寒由表到里深入内腑，成了风热感冒，那在风热感冒初期可以用萝卜皮和白菜根调理。感觉头晕嗓子痛，咳嗽想喝水那就是感冒由寒转热的表现了。
萝卜皮切丝，加三四个白菜根，等水开后煮十分钟，趁热喝下去，一天喝三次。
如果还有鼻塞的问题，可以加两根连须葱白一起煮水。葱白有很好的通气效果。
那还有一种感冒也很纠结那就是寒热交杂，这时候该怎么办捏？
如果你发现咳痰有白痰和黄痰交杂，身体才受寒发冷，但是发烧温度却很高，这有可能是你这几天不但是受凉了还受了热，这时候比起风寒、风热感冒颗粒混合一起喝，我更推荐的是它→ 小柴胡颗粒。
觉得这货根本不是这样的亲友们先别急着关帖子！小柴胡的量如果没有达到确实是功效不太好的，在治疗感冒的时候成人通常需要用到3~4包一日喝三次才会有比较好的治疗效果。
小柴胡有多好？它不单能驱表寒，还可以散里热。寒热它都能管哦！
如果有胃寒，还可以用热水把两三片带皮生姜，连同小柴胡颗粒煮3~5分钟再喝，驱寒散热的时候还有暖胃的效果。
夏天感冒如果同时有腹泻和食用过多寒凉刺激的食物，这种加姜煮一下再喝的方式，对脾胃会很好。小伙伴也可以试试。
感冒不能忽视，灵活辩证才能早日康复。
还有一个亘古不变的老话也不得不说，增强体质多运动，合理膳食才是远离感冒的最佳方式，小伙伴们咱们下期再见。
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近水客
沉迷中医学习的画师妹子，曾参与动画电影《大护法》动画制作。喜欢和小伙伴分享温暖逗比的经历。养身是一辈子的事，如果可以同行，请关注公众号：近水堂
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