零-自我认知
优势：短时间愿意多加练习
笨鸟先飞
薄弱：
对手脚同时动作记住很慢。
一事件复盘
记录：去图书馆听讲座，9:40就发票了，我9:15才到。最后拿的补票，随便找个座位坐的。
反思：早去机会多，这次晚去还能进是运气。
总结：周六图书馆去，先食堂过早，然后占座位，领票。听讲座，中饭，做总结笔记，然后午睡半小时去上课。
二学习内容-罗宾斯记忆曲线复习三个周期
演讲的艺术讲座-听完后立刻归纳总结
太极两招、开横、竖叉，夜间床上压腿动作
三成长
去太极课早到半小时。-可以慢慢多交流。吃小灶。
四临在复盘
不临在：听讲座时很临在
反思：高明演讲者很有节奏，容易让人专注
总结：听有节奏的讲座，快速进入临在。我是听觉型学习者
五犯错
太极课之前计划的预习没有做，这次学习得慢
反思：有缺点，想不落后只能早花时间多学习。
总结：周三预习课程。
六随笔
笨鸟先飞
学太极学得很慢，上课时招式记不住，学了后面，第一招就忘了。因为脚、重心转移、左右手动作都要兼顾，没记住。运动记性差。宋都学会了，我还要多练习几遍，晚走了十分钟才学会。
之前预习，这次到周末底了也没预习。对天赋差的学习内容，需要在课前预习掌握个轮廓，再学习才不至于掉队。然后学习完当天回家要立刻巩固。我之前是这样做的，这段时间因为都是巩固旧动作就忘记了这些经验方法。
对于学习慢的内容，每次的课前预习和课后巩固要做好。
