三人行，必有我师，我们从小就被教导，要学习他人的优点、看到别人的长处，不断提升认知，做更好的自己。
然而，人无完人，每个人都有自己的优劣势，其实，我们真正要看到的是自己的优点，从而杨长避短，这样才能更好的发挥自己的优势，无论是学业、工作或生活才会更轻松更惬意，但是现实是很多人都“si”在了向别人看齐的漩涡中，被世俗的眼光所裹挟，而没有过成自己喜欢的样子。所以随着社会的发展，现在的教育无论是父母还是学校都有所改变，先发现孩子的优点再加以培养，这样以后才能真正让兴趣成为工作，也能使工作更有意义和发展，所以我们最应该听从的是孩子或自己内心的声音。
我们的身体就是一台智慧精密的仪器，无论你的优点或缺点还是你是否爱她，她都清晰明了，也给予了及时的提醒，提醒即是爱，只是我们大多不懂身体，也没有听从身体爱的呼唤，从而错过了最好的时机，但只要觉知觉悟，并付诸行动一切都还来得及。
就拿我们的健康来说，健康的四大基石，稳定的情绪、适当的运动、合理的饮食、充足的睡眠，看似简单，但大多都违背了这几点才导致疾病重生，过多的悲伤压抑导致不良情绪的积压，忙于工作没有时间运动或充足的睡眠，不健康的饮食，只为了饱口福吃自己想吃的，而不吃身体想吃的，让身体日复一日缺乏营养，不能更好运转，即使身体用疾病提醒，但很多人还是无视，继续我行我素，从而到最后得了重病或无药可救…
如果爱不能唤醒你
那么生命就用痛苦来唤醒你
如果痛苦不能唤醒你
那么生命就用更大的痛苦来唤醒你
如果更大的痛苦不能唤醒你
那么生命就用失去唤醒你
如果失去不能唤醒你
那么生命就用更大的失去唤醒你
包括生命本身
所以我们只有懂得听从身体的指引，听从自己内心的声音，活好每个当下，才能活出自在人生。
2024.3.11日
