2022年11月18日，总结下自己对核心习惯的培养情况：
一、核心习惯
（一）专业知识提升
1.专业课程 学习
目标：2023年通过两科考试。
早间：1小时
晚间：1小时
总结：学习不是时间的堆砌，而是在用时间积累知识墙。
（二）写作技能提升
1.写作课程学习
（1）小红书听课，发1条笔记并完成打卡。
2.阅读/听书
（1）听书：《父母的羁绊》，【美】尼娜.布朗
（2）阅读：【美国】本尼迪克特. 凯里&《如何学习》
（三）健身运动
早间：完成一组健身操12分钟√
二、日常习惯
3.感恩日记
1）感谢老公关爱。
2)感谢宝宝对妈妈的认可和信任。
4.成功日记
1）泡脚、早睡的习惯养成
2）完成专业课程学习内容，2小时。
3）小红书，完成1个笔记作业。
4）投球50次
5.每日复盘
一次只抓一只兔子，紧定目标，不放弃。
