我2024.11.26-11.29去参加了心理助人培训，第一天主要讲大学生常见心理障碍识别，心理助人谈话技能(谈话态度:尊重接纳-态度中立、未知好奇、真诚保密；过程技术:倾听建立关系-专注倾听，语言与非语言行为、探索想法与感受-重述，开放式提问，情感反应、探索可用资源)。内容挺多，主要是理论为主，没什么进行演练，但也都是干货。
第二天，是心理危机评估与干预。自杀评估(自杀想法、自杀计划、 现实压力、可利用资源、精神诊断)。理论+进行了一些演练。
第三天，上午是家校沟通，了解了沟通困难的原因，与家长沟通的要点(传递亲和与善意、客观陈述学生在校表现、了解学生以往经历、告知学校已做过努力、介绍精神障碍知识，必要时讲解精神卫生法条、借助学校政策，领导力量)，下午去电影院看了一部电影(海上钢琴师)
第四天，就是案例答辩
流程上:3分钟看案例思考+3分钟回答问题+6分钟模拟对话+1分钟总结好与不足。
感受: 回答问题的时候可能还是想得会不周到，略有些紧张。模拟对话时候评委老师会以最难搞的学生模式来对话，进展不是太顺利。没有完整结束对话就结束了。
我抽到的案例背景是一个研二的学生，爸爸看重学习，关系疏远，无精神病史。途中换导师，新导师联系不上，自己论文还没有开始，其他同学已经完成大部分了，近期一段时间感觉很焦虑很有压力。
题目和回答思路:
高校面对一些有心理问题的学生案例，怎么回答下面问题
（1）你觉得该生目前的困境属于心理问题/心理疾病/心
理危机？你的判断理由是什么
（2）你的工作思路是什么？你打算如何帮助他/她？
心理问题
判断依据:只是短暂情绪波动，未严重影响生活和学习。没有违反三原则
预防和早期干预为主。
1.多关心，关注学生，找学生谈心谈话，让她有表达倾诉的机会。
2.帮助他挖掘自己可利用的资源，寻找社会支持。
3.提供一些简单有效的调节情绪和压力的方法。
4.鼓励她积极校园参与活动，挖掘自己的兴趣点。
5.建议到学校心理咨询中心进行咨询。
心理疾病
判断依据:持续时间长，严重的情绪障碍，还伴有行为异常，严重影响学习、社交和生活。
统一性原则，协调性原则，稳定性原则。
工作思路: 让学生采取专业治疗，学校老师支持性措施相结合。
1. 关心，关注学生，谈心谈话，防止学生出现过激行为。了解学生以往病史，是否按时服药就医。
2.上报学校，建立专门心理档案，跟踪，记录病情，治疗情况
3.立刻联系家长，告知情况，建议家长带去医院进行诊断评估与治疗。
4.协调学生的学业安排，持续关心跟踪学生的后续情况。
心理危机
遭受突发重大事件，情绪行为失控。
工作思路:快速响应，启动危机干预流程，确保学生的生命安全，帮助学生度过危机阶段。
1. 启动危机干预流程
2.立即上报学校，联系家长，心理专家等相关人，必要时联系警察和医院。
3..确保当事人的人身安全，有人陪同，安抚学生情绪。
4.事后关注，交流沟通。
