回首第一次在抖音遇到司马腾老师，我就被腾哥第一个短视频吸引住了。视频里说他28岁的时候，颓废迷茫，好高骛远，焦虑，整天用足球游戏来麻痹自己。徒有壮志雄心，却活得如此的渺小。这段话对我来说所带来的震撼力和冲击力是前所未有的。因为看到这个视频的时候，我也正好28岁。28岁的我想有一份爱情，却刚刚经历了分手。想努力奋进，却进入了一个偏离我梦想的企业里工作。我甚至一度认为我的人生可能就要这样过下去。所以在我看到腾哥的时候，就像抓住了救命稻草。从那时起，我就关注了腾哥，开始收听他的喜马拉雅音频。他让我知道，自己的人生可以靠自己去掌控，所有的时间都可以靠自己去安排，我们虽然无法掌控时间，但我们可以去规划时间。
非常幸运的是，我关注腾哥音频没多久，腾哥就开展23期的训练营。我非常想像腾哥一样，可以在这个年龄段开始改变自己，我也希望在五年之内能有一个质的突破。在加入训练以后，我认识了营长幕晓，在她的带领下，整个团队有一股很强的凝聚力，洋溢着学习的热情。我是个比较内向的人，在交际这方面非常的弱。但是在这个训练营里，我认识了很多优秀的小伙伴，我感受到了一个团队在一起成长，共同进步。这里让我更加有归属感。
在起初加入这个训练营的时候，我给自己设立了很多目标。但在老猫老师的讲解之下，我明白了如何去设立目标，设立怎样的目标，我为什么要设立这样的目标。我渐渐的发现，我自己所设立的目标里面很多都是可有可无的。而时间的总量是固定的，我无法做到每件事都尽善尽美。那么就应该挑选最核心的几件，然后坚持并长期的执行。我开始觉得我的生活渐渐的明朗，目标渐渐的清晰，自己的人生也越来越有动力，我知道了应该做什么，如何利用好零散的时间。从那一刻起，迷茫消失了。
我自身是在一家重工企业上班，我们的企业文化就是加班，可以说是无休止的加班。在这里基本上除了上班就是回宿舍休息，就像与世界脱轨了一样。每天下班之后就会觉得很累，真的很累。9点到10点下班，第二天早上7点就要到办公室，留给我的时间真的很少很少。可是在我加入腾哥的训练营之后，我发现还是有很多的时间可以去加以利用的。尤其是在用滴答清单把每天要做的事情一项一项用清单的形式罗列出来，很多碎片化的时间就显而易见了。并且我能清晰的将计划合理的分配到对应的时间里。渐渐的，我开始摆脱了手机，游戏和一些其他的干扰。我非常享受学习所给我带来的充实感，让我感受到了身体与心智的升华。而且在最近一期的学习中，我学到了时间管理的本质就是精力管理。往往我们花费太多的精力在不那么重要的事情上，并且用负面情绪来损耗我们的精力。这样即使你时间规划的再好，你也会发现，当去执行既定的计划时，会变得力不从心。往往这样，你不仅会扰乱你的计划，而且你的任务也无法圆满的完成。这势必将会带来一种恶性循环。要试着把控好自己的精力分配，用理性的思维摆脱不良情绪。
在这为期63天的学习里，我感悟了很多很多。首先我们要摆正好自己的心态，计划因不断的修订而完美。我们需要不断的尝试输入和输出，才能知道我们真正想要的是什么，什么才是正确的方向。在不断的自我调整中有序的前进。而且在学习的过程中，我们不可以自我封闭，都说失败是成功之母，那么重复就是学习之母。我们需要不断的向他人去分享自己的所学所得，将你所学的知识运用于实践，才能在最短的时间真正的理解它。其次，我们要善于聆听他人的建议或意见，兼听则明，偏听则暗。在不断的自我否定、重组的过程中，我们才会领悟到学习与实践的真谛。
