主持人：张笑 

目标：分享、学习、感动、激励

支持教练：若言

时间大臣：王红

记录大臣：冬雪

技术支持：立冬组长、冬雪副班长

一：主持人开场（5-6分钟）

主持人开场并作简单的自我介绍，时间大臣说明时间规则（1-2分钟）

二：践行分享环节

1:主持人邀请第一分享人，班长用三个标签介绍自己并作践行分享（共计5分钟）

2、主持人要求优秀组长分享践行情况（5分钟）

3、主持人邀请优秀组员分享践行情况（5分钟）

三、有主持人隆重介绍并推出两位优秀教练（5分钟）同时第一位教练先行分享，孔雨（15分钟）第二位教练溶后分享……

四、主持人先串场极速蜗牛的心得（2分钟），然后隆重请出一位优秀组员和大家分享（5分钟）

五、隆重推出教练马赫宁分享（20分钟）

六、由主持人串场介绍运功达人（1分钟），并邀请分享（5分钟）

七、互动环节（10分钟）

八、由若言教练（5分钟）总结发言立冬组长（3分钟）总结工作

九：主持人最后总结并移交工作。