最近在看一本书《练习的心态-如何培养耐心、专注和自律》。在个人学习成长上，受益匪浅，还不小心收获了育儿心得。
在文章的后面部分，作为父亲，他分享他作为成人个体使用DOC原则（DO, Observe, correct）提升了他对人生的控制水平这一经验是如何扩展到女儿的教育上。采用两种方式，一个就是通过交流，让孩子懂得情绪会影响对事件本身的判断；另一种是言传身教。
说说第一种方式。
首先，让女儿们回想她们的过去。（孩子们是活在当下，所以她们并不知道她们自己处在人生的什么位置），通过探讨某个事件，要么是人生中一次重要胜利，要么是人生中出现的问题。当孩子们没有被特定事件发生期间出现的情绪所淹没时候，很容易接受这样交谈。
交谈选择在单独相处时候，确保交谈不受外界影响。
“孩子们，还记得上个星期你们对学校里发生的事情感到生气的情景吗”“现在，你对那件事情是什么感觉？”
在某个事件发生了几天甚至一周之后，再和孩子探讨，便给了她们一个机会来采用更加超脱的视角，同时也给家长一个机会来决定怎样最好的掌控那些探讨。
另外举了个例子：
大女儿刚买了一个弹簧单高跷，二女儿过几天也买，但是由于产品营销作用，虽然还是同样功能的东西，但是二女儿的看来特别酷。大女儿不高兴了，她认为她被忽略了。
父亲决定给她两周的时间去仔细思考自己的渴望，他说：“如果妹妹同意的话，你可以时不时和妹妹换着玩，如果到了两周后，你依然觉得真的必要买一根和妹妹一模一样的高跷，我会再给你买一根。”
做父亲的知道，这是另一种情形的即时满足，它不可能带来任何持久的愉悦，希望她承受住那一刻的情绪。两周过后，他提醒他的大女之前的约定，问她是否还想买一根新的弹簧高跷，女儿感谢了他并说道，不要了，您说的对，我真的再也不在乎了。
体会：经常我们常急于教会孩子一些道理，或者在他情绪不好时候，急于说服他。这时需要学习这个爸爸做的。平时备个小本子，把这件事记录下来，过个几天后再和孩子探讨。另外，对待孩子内心的需要（比如公平）和教会孩子区分情绪与真实需要可以做到两不相悖。第一还是要满足孩子的情感需要，再用智慧教会孩子懂得。如果孩子仍然要，那也需要尊重孩子。
记住，带个小本或者记在手机上，不是什么话都要马上说！！！
