看见自己的愤怒😠（四）

好长时间的愤怒虽然没有彻底化解，但是我感觉平静一些了，再次思考自己的行为模式，为什么总是走不出固有的不良行为模式？为什么自己总是在担心害怕一些东西？他们对待我的方式是我自己一手培养出来的，我开始渐渐理解那句“可怜之人必有可恨之处”，更让我想起了儿子说的那句话“是你自己把自己活成了奴才”！通过自己的愤怒委屈的情绪我看到了自己的“讨好行为模式”，看见自己的行为模式之后，是改变还是继续这种生活模式就在于自己的选择啦……

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