图片发自简书App
学过NLP最好的改变就是学会不再自我谴责。虽然这两天没有能够早早起床，但是也不会再把这样的事情当做是失败，而是一个反馈。
并积极的思考如何鼓励自己早起，因为骂自己懒惰是没有用的，只会降低自己的能量，人做事都是需要能量的，积极的思考解决方案才是最有效的行为模式。
其实鼓励自己早起和鼓励别人早睡是同样一个模式。不管是鼓励自己着急，还是鼓励别人早起，都是在对着一个潜意识说话。
我想起黄启团团长讲过的：对事不对人。或许骂自己也是可以的，只不过要骂的是事情，而不是人。否定自己没有早起的这件事情，但是却鼓励自己积极的去追求目标，所以早起其实是一个和自己一起寻找目标的过程。
另外，想要获得巨大的能量，要学会寻找感觉，让潜意识的感性力量和自己融合在一起。
我曾听说过有这么一个培训课程，是教你如何将一把很硬的铁勺子折弯。它的原理是，任何一把铁勺子都会有一个非常脆弱的点，就是要训练触摸这把勺子的时候，寻找这个点。
其实这也是一个和潜意识沟通的课程，你的潜意识会告诉你那个点在哪里，你只需要静下心来，让他带领着你，找到这个感觉，一用力勺子就弯了，即便是手无缚鸡之力的女孩子也可以做到。
其实早起也可以使用这个方法，和你的潜意识沟通，寻找那个最有力量的感觉，实现身体和精神的联结，在瞬间爆发巨大的力量，起床就是一件很简单的事情了。
