这两天因为二宝发高烧,整天好多任务都没有完成,有些小小的遗憾。但是,我知道,要接纳,要认真参与,除此之外,没有任何的情绪,可能是最近自己的境界真的提高了吧!
之前,自己特别渴望赚到更多的钱,但是现在,我发现,焦虑的源头是不成长,行动,进步应该是自己前行的方向,没有努力,怎会成功?过高的期待,急于求成,只会给自己带来重重压力。
特别喜欢李笑来的《把时间当作朋友》中的观点。他说,根本不存在时间的管理,真正管理的应该是自己的大脑,是自己的心智。在我看来,心智的开启也就是对事情顿悟的过程。也就是说,整个人是自己这个人管理着全身的各个器官。包括大脑,包括其他。在生活中,我们往往会急于求成。
急于求成的原因是以下方面造成的:
一方面是自己的欲望无限,一方面是要完成的事情太多,一方面是自我满意度的不断下降。
所以人们不由自主地期望速成。
说得真好,在自己的身上,真的是一语中的,分析的原因让自己茅塞顿开。
自己最是一个容易急于求成的人。总是和我一下子获得很多的能量,一下子完成自己心目中所有的任务。制定的任务中要一天看完一本书,要全身心陪伴孩子,要好好的工作,要充分积累素材库,要回家干一些杂事,要陪伴大宝做作业,天呐!我难道是超人吗?时间对于每个人来说,可是公平的呀,我还要休息,休息不好,什么事情都做不好,所以每天自己任务满满,压力重重。
任务满满来自目标的制定太多,压力重重,来自自己根本完不成这些任务。本就是个弱能量宝宝,但在每天的自我否定中,无形中又加重了自卑感。越自卑越要突围。于是,目标又开始无止境的制定,其实,不合理过高目标只是为了让自己安心,达到自己过于完美的想法。是自己的完美执念在作怪。
在我们成长的初期,在自己很弱小的时候,改变目标,改变方法要重要的多,虽然自己还没有学完,但是非常认可这个观点。
这种调目标的方法是一个大的范畴,不仅适用于自己的成长,也适用于更多的孩子的学习。除此之外,李笑来的方法更是很接地气,深得我心。
急于求成的出路——接受现实。告诉自己:我有不足,我需要时间,我没办法一蹴而就。
我们之所以都处于浮躁中,主要是自己一无积累(或者积累太少,几乎无法换取任何东西),二无方法和经验(所以求而不得)。与此同时,“我要”的欲望恰恰因为无法获得而熊熊燃烧。有的时候占用原本可以用于努力(或者投机)的时间,陷入死循环,无法挣脱。
我要说李笑来是我的朋友,他对我目前的状况进行深层次的剖析。让这个我身体里的毒瘤在他轻轻松松一句话中得以解决。虽然说自己还没有行动,但毕竟已经有了方向。
之所以完不成任务,是因为目标与行动之间有一条鸿沟,这条鸿沟就是积累,方法和经验。好像感觉很抽象,但仔细思索,何尝不是如此呢?
自己缺乏时间管理的经验,这是一个完不成任务的主要原因。自己缺乏写作积累,也知道缺少这一方面,所以在每次制定任务,总是会把积累制定其中,但还是时间管理的不足不知道什么时候做,导致每天完成的任务很少。这是一个循环的过程,最主要的问题是积累。
“积累”这个词语用得很妙,可以用于很多方面,写作积累,时间积累,工作积累,经验积累……现在眼前需要做的,就是缺乏的是每天完成情况的积累。
什么是“积累”?百度中的解释:为了将来发展的需要,逐渐聚集起有用的东西,使之慢慢增长,完善。
积累是一个长期的过程,是一个学习的过程,需要时间的积淀。方法也是在积累过程中获得。
而经验则是在积累的行动中获得的。
所以,说到这里,急于求成最待解决的就是,看清当下,努力积累。让“我要”与“我有”相匹配。这样,就会从容淡定,镇定从容。
积累多的人之所以稳健,是因为对他来说,“我要”的欲望可以用“我有”的东西来满足。即便“我有”的暂时不够,他也能借助已经拥有的足够的努力和勤奋(抑或投机取巧的方法和经验),只需假以时日,定能如愿以偿。一旦得偿所愿,不仅“我有”的更多,“我要”的也更容易获得,如此形成良性循环。
这样看来,积累只需要时间的馈赠。
生活的本质就是这样,你想要什么,它偏不给你什么。摆脱这个死循环的方法只有一个——给我什么我就用好什么,积累到一定程度再去换能换的东西。
从容对待生活中的一切,包括生活与经验。
如果发现“我什么都没有”。这也许令人气馁,但其实对任何一个正常人来说,还有时间、还有精力、还有正常的智商就已经足够了。
只要努力,只要勤奋,机会总是存在的——我们必须要相信这一点,已经相信到毫不怀疑。