／文 沧海一粟15
素黑是香港著名身心灵治疗作家，自从读了她的《好好修养爱》、《自爱无须等待》等等几本作品，就成了“素粉”。最近参加了素黑的“自爱研习班”网络课程，以下是近几天在班级群里小练习的分享，都得到了素黑的点赞，在这里分享：
4月12日小确幸：1. 四天前出差，出门前把屋子收拾整洁，今天回来看到这么整洁的家，好舒服。2. 蔷薇插枝在土里的有一支新叶子继续长大，但插在水里的叶子有些蔫了，还黄了两片，我说亲爱的对不起，给他换了水，喷洒了叶子，祈祷他好好的。从听了老师上堂课，老师提醒要对生命负责任，我要尽我所能养护他，也相信他能够长好。
4月15日手心满满的爱：今天出个小差下午三点回到家，因为月经肚子好难受，蜷曲在床上。突然想到老师说的，手心里有满满的爱，就双手合十在心口位置，深呼吸，吸取自己心的能量，然后两手心捂在子宫位置，说：宝贝儿，爱你；宝贝儿，爱你……身体就慢慢舒展了，不再疼了……好神奇[胜利][胜利]
4月17日小确幸：今天和同事去春游，看着他的四岁儿子玩儿得开心，真的为他高兴。这个孩子两岁半之前都不开口说话，身体虚弱、缠粘爸爸、不让别人靠近……今天回来搭他们家车，车上还和我开玩笑，然后乖乖躺在我身边睡着了！真为我的同事高兴！
4月19日断舍离：手机相册里删除了许多照片，都是为满足当时拍照的心情照下的，现在只需要留下精品就好了
4月20日小确幸：下午菜市场有位卖菜阿姨，在卖她自己培养的小西红柿苗、薄荷苗，我每种买了两棵种入花盘，欢迎四个小生命入住我家[拥抱][拥抱]自从听了素黑老师课上讲，要对生命负责，我发觉，决心要负责，就会对它充满爱意。[愉快][愉快]当充满爱意时，内心是喜悦的。
4月21日小确幸：春节开始水培的一束富贵竹，最近几天终于开始逐渐生出白白的根须，看着它们，心里好喜悦。
@su hei 晚上好。对植物的细心观察，是从上次课程听了您说的“一定对生命负责”开始的。
观察小生命成了我每天的急不可待的事，每天下班路上就开始牵挂它们[愉快]
每天记录小确幸，也使体验生活的美好成了自觉的行为，每天多多少少都会有，这是在幸福账单里储蓄。
