当牢狱之灾来临时，不论是墙内的亲人还是墙外的家人，首先要清楚什么是坐牢？
这个看似简单的问题，如果没有弄明白，里面的人难适应，外面的人空焦虑。
毫无疑问，坐牢就是接受惩罚和改造。因此，坐牢自然不能等同于休闲养老，当然，也不是传言中的折磨受罪，可以理解为在一个特殊的地方用特殊的方式去学习、劳动和生活。
特殊的地方自然是指高墙电网、戒备森严，特殊的方式就是一切都在管控、强迫、监督下生活。
这种特殊性主要体现在“三不”：
一是不自由。
很多人常常把坐牢的不自由理解为是常年关在高墙内，不能自由出入。
其实，高墙内的不自由远远不止于此，是指一个人无时无刻不在规矩和监控下生活，几乎不能自己作主和选择。
比如，每天严格的作息制度，起床、吃饭、学习、劳动、睡觉，什么时间干什么事儿，都不是自己说了算的。
说个实话，只有吃多吃少，学多学少，干多干少，真睡假睡，这些自己可以决定，至于吃什么、学什么、干什么那是没得选的。
高墙内时时处处事事都有规矩，涵盖了吃穿住行、学习劳动活动方方面面，而且都有监控盯着，稍不注意就有违规被扣分处罚的风险。
比如，不能随意坐到床上，洗手间不能超过3个人，不能蒙头睡觉，这些事无巨细的要求，就会让人仿佛陷入一张无法挣脱的网中。
因为规矩多，是不是天天就需要小心翼翼、如履薄冰样呢？
当然不是，当自己不断习惯适应并学会规避违规风险后，所有的规矩就如同摆设。
以我自己为例吧！比如说不随意坐到床上，因为我每天喜欢把床铺弄得很整洁，不到就寝就不会坐到床上，更不用说随意坐别人的床了。
随着坐牢的时间越来越长、经验越来越多，哪里的监控头最清晰，哪些行为容易违规被监控逮住，自己有时就像有第六感一样。
当然，更重要的就是心态放松，大不了就是扣点分，也不会有多大的影响。
二是不方便。
看病、购物、打电话、理发、剃胡子、剪指甲、洗澡等等，这些在外面看似非常简单的事儿，在高墙内就会不方便。
比如说看病。一般一个监区每周会固定一天为“看病日”，这天会将需要看病的人集中带到监狱医院看病。平时如不是急病，一般就不会带去看病的。
是不是狱警冷漠无情呢？当然不是，因为涉及到警力调配。如果天天需要带人看病，那得有一个警察专门搞这个事儿了。
再说打电话同样如此，因为需要监听，就需要每周固定一天时间，警察有时间监听时才能打。
还如理发、剃胡须、剪指甲、服药，都要在警察现场管控下才能进行。
比如服药就有一个规矩叫“发药到手、送药入口、吞下再走”，要求服刑人员带着水杯，当着警察的面把药吞下才行。因为怕服刑人员私藏积累药品用来自杀。
还如理发、刮胡子涉及到用电和电池，剪指甲要防范想不开的人吞了指甲剪，这些都必须当着警察的面进行。
此类的不方便，皆因安全防范造成的。
还有一种是生活条件所限。比如洗澡，必须在规定的时间而且时间很短。因为需要入厕或洗澡的人多呀，不快就会影响到别人。
当然，这些不方便还包括不能想吃啥就能吃到，想买啥就能买了。
面对诸多的不方便，如果还想着过外面一样的生活，那就会不停地抱怨；只有知道这是监管和集体生活的需要，就会逐步去适应。
三是不轻松。
如果坐牢轻松，那不少人就会失去对刑罚的敬畏。
根据我所知道的情况，那些说坐牢会挨打、被整、吃不饱之类的，大多与现在监狱里的情况是不相符的。
所谓坐牢不轻松是因为自然会有种种困难和不适。
我当年住在最高的五楼，采光通风好且视野开阔，能看到高墙外的灯火。
由于是五楼，上下楼梯对我这种不爱动、长得胖的人而言，经常会气喘吁吁。
还有腿脚不灵便、经常腰痛的人，上下五楼就会觉得费劲儿。但与能看到高墙外的风景相比，我们都觉得爬五楼累点儿不算个事了。
还如去车间出工，不论干多干少，每天至少有七八个小时的时间是要在车间里耗过去的。
比如缝纫车间的剪线头、系扣子、穿吊牌，还有其他做手工活儿的，虽然不费力，但架不住天天就是机械重复干这些活儿。
而且一个监区出工劳动是统一行动，就算是个人当天完成了任务，也是要等着一起收工的。
有一年监狱改扩建，我们在空调车间里劳动，放眼高墙外的工地上，不少农民工冒着烈日挥汗如雨。
说个实话，我们的环境、条件和劳动强度，远远比农民工要好。当然，农民工是自由的且获得了相应的劳动报酬。
面对这些不轻松，如果想想自己就是来历练受罚改造的，就会想着如何去克服困难和适应环境。
说来说去，一定不能用高墙外的思维、认知、标准去评判、体味高墙内的生活。唯有了解并坦然接受高墙内生活的特殊性，才会少些焦虑和不安。
