下午两个咨询,从优势开始沟通,收到很好的成效。 多数感受不好,情绪低落的人,大都是收到太多的批评、指责,所以才把自我效能感降到很低,甚至没有了自信,更甚者自我封闭,不愿再跟外界对话,对父母失去信任。 所以,看到他们的优点很重要。