2025年10月4日,星期六,多云。
晚11:20睡,早起7:27。
起床跑步,健身房里面的跑步机热身10分钟以后直接将速度提到了12,结果刚跑了两步。跑步机就突然停了下来,反复调试,没有办法解决这个问题,于是垂头丧气的停止跑步,去吃饭。
饭后去中卫市高庙保安寺。此庙始建于明永乐年间(1403-1424年),经历代增建重修,清康熙四十八年因地震坍塌重建,清乾隆三年再次遭地震破坏后逐年重修,清咸丰八年增建部分建筑改称“玉皇阁”,1942年因庙会香火引发火灾,南天门以上建筑焚毁,1943年重建,1946年竣工后称“高庙”。高庙建筑群占地4100多平方米,在仅2000余平方米的高台上,建有近百间九脊歇山、四角攒尖、十字歇山、将军盔顶等各种类型的殿宇,共260间建筑物。主要建筑在南北中轴线上,层层相因,逐步增高,辅助建筑位于两侧,均衡对称,整个建筑群重楼叠阁,亭廊相连,飞檐相啄,回环曲折,紧凑而富于变化。
高庙是一座三教合一的寺庙,供奉着佛、菩萨、玉皇、圣母、文昌、关公等塑像,庙内佛、道、儒三教济济一堂。高庙地狱是中国四大古地狱之一,位于大雄宝殿和砖牌坊下面,内设十殿阎罗、六曹判官及锯解、铁磨、油锅等刑具及鬼吏塑像,结合人间百态,体现佛教“善有善报、恶有恶报”的因果理念。
下午去沙坡头游玩,绵延的沙丘像一具具起伏不定的胴体,一望无际。握不住的流沙和着微风随风远航,远处被阴云遮蔽的太阳坠落于黄河之上。进入沙漠仿佛进入了另外一个世界,这里有“月坑”,有凄凉,有荒芜,有悲悯,有宽博,驼铃伴着摩托车越野车的嘶吼,在沙漠上划出一道道触目惊心的伤痕,又不断被沙漠自己抚平。黄河像一位暴躁的母亲,不断掀起浪花,拍打摇晃着简陋的羊皮筏。
夜奔中宁县。
2025年10月4日
1、运动:跑步十分钟。
2、阅读:英语短文5篇。
3、写作:写日记一篇。
4、学习:学习2个小时。