姓名：颜萍
公司：上海晋名实业有限公司
六项精进361期学员【日精进打卡第98天】
六项精进375期志工【日精进打卡第60天】
【知～学习】
《六项精进》大纲1遍，共133遍
《大学》开篇1遍 ，共172遍
《六项精进》通篇0遍，共18遍
《心法》0遍，共1遍。
《思维方式》0遍，共1遍。
【经典名句分享】
1.要每天反省。
2.付出不亚于任何人的努力。
【行～实践】
一、修身
1.睡觉前背诵六项精进大纲和大学开篇各一遍。
2.按计划时间起床。
3.控制晚饭饮食。
二、齐家
1.早上去菜场买菜。
2.中午准备午饭。
3.晒被子，更换床单被套。
4.和小姨视频聊天。
三、建工
1.支持工厂配件采购。
2.支持值班同事外协产品参数确认。
｛积善｝：发愿从2018年3月18日起壹年内日行一善，今日行善1件，累计139件。
【反省～觉悟】
1.及时调整情绪是一场需要持续精进的修行。
2.遇到困境时一定要保持好的心态，积极乐观。
3.当你心怀善意感恩之心去待人接物，你就会发现世上还是好人多。
【感谢】
1.感谢所有亲朋好友的关心。
2.感谢我健康地活着。
3.感谢家人和公司对我支持和关爱。
4.感谢爸妈对我无私的爱。
5.感谢所有我遇到的人。
6.感谢小组所有家人的支持。
【志愿】
发愿每日坚持打卡，每日精进，每天进步，逐日接近最好的自己。
一件事，一群人，一辈子，一起走，在一起，飞更远！
【打卡始于20180318，持续打卡于20180623星期六】
