身心灵；头手心；思考、情感、意志；自我体、以太体、星芒体；本我、自我、超我。。。
我觉得叫什么名字不重要，重要的是都在说“人”的认知，这几天分享“内在的感官”一书对上面的这些叫法有了我自己局限的想法，不一定合理，不过我还是要着急忙慌地记录下来，以便我以后知道我目前是这样认为的。
“我”这个人是一个灵性的综合体，物质的身体只是“我”居住的家，所以我们的身体必需好好保养，“我”才会居住得长久或舒服一些。这本书所说的十二个感官非常详细地把“我”的物质身体，心魂的运作，灵性的链接做了很好的介绍。以后慢慢分享十二感官的部分。
如果一个人思考、情感、意志都发展得不错，那么这种人生活、工作都比较愉快和轻松。我们会发现有想法但不见行动的人，这样的人常常会卡在心魂层面犹豫不决，或者想法只停留在原地，无法付诸行动，自我和心魂无法带动意志，或者他的意志力的发展无法匹配他的思考。
哈哈。。。我就是这样的人，从书上看我大概是在小的时候玩得太少了，四肢活动缺乏导致意志没有得到正常的成长，还有就是生活节奏感也不太有规律所以我的中间部分流动性不足。
我必须匹配一个行动力超强的人一起工作和生活，幸运呢，我身边确实是有这样的人，那么，为了我愉快和舒服一些，我得修炼自己的包容和接纳，因为自己不做事情还指指点点就不太好了，我发现我包容还可以，接纳就做得非常不好，所以我会有很多的烦恼。目前正在发现和修炼中，从我儿子开始。
书上说每天坚持做一件事情，我的意志会得到改善，当然是四肢运动的活动，我在家打开电视跟中央15台跳广场舞，动作简单易学，为了我比较弱的以太体和星芒体我得一直坚持下去，我会加油的。
在饮食方面作一些改变，固定时间去做穴位按摩，以便让自己气血运行通畅，这样会加强我以太体的力量，使我的星芒体更柔和温暖一些，让“我”和艺术一起工作，画画、养花等等都是唤醒我的温暖感，最终又服务我的物质身体及自我的灵性会更加智慧。
“活在当下”是一句话，我们要清楚这个当下我在做什么，比如我在听罗胖演讲的时候，我的思考是醒着的，我的意志是睡着的，我的情感可能在梦里。回看过往我的思考醒着的时候太多了，我要运动运动让意志醒着，让思考沉睡一下。多听听音乐让情感醒着。
这就是我们每一个人“我”的运作方式。
