12月27日 《被忽视的孩子》第十天
语句摘录
1、造成情感忽视的12种类型的父母
自恋型父母、专制型父母、放纵型父母、离异丧偶型父母、成瘾型父母、抑郁型父母、工作狂父母、照顾伤病家属的父母、完美导向型父母、反社会型父母、孩子即父母、都是为你好型父母
2、被忽视的孩子长大后存在问题
空虚感、反依赖、不切实际的自我评价、对自己毫无同情，对他人满怀同情、负罪感和羞耻感、对自己生气自责、感到自己有致命缺陷、难以关爱自己和他人、自我约束能力差、述情障碍
3、如何对待情绪
识别及命名你的感觉、学习监控自己的感觉、接受并信任你的感觉、学习有效的表达你的感觉、认识理解和重视人际关系中的情绪
4、如何自我关怀
学习关爱自己、提高自我约束能力、自我安慰、同情自己
思考感悟
1、这本书相较于我们上一本阅读的书来说 ，整体内容还是比较偏难，很多地方都不容易理解 ，今天将整本书中重要给我们提到的几个问题以框架的形式整理出来， 方便自己再去理解 。
2、造成情感忽视的12种类型的父母 。我们每个人或多或少都可能会有一些， 而我们把它整理出来， 要做的就是，我们要学会远离这12种父母 ，让孩子能够健康的成长 。
3、开始阅读这本书的时候 ，是想自己不能让自己的孩子有情感忽视，看到一部分内容的时候， 突然就感到了自己会有一些共鸣 ，或许经历过一些情感忽视，而我们要做的就是能够接受自己的情绪和情绪共存 ，然后还能有就是自我关怀 。
