不自信的五个可能原因：
1.古老的古人，面对自然的无力和无知，诞生了对自然和万物的崇敬与畏惧，敬天尊地，人只是万物一种。为了生存，这可能是人最古老的不自信可能。
（鑫哥微信公众号：职业规划师，zhiye51）
2.来自于受家庭环境影响，而在年幼无知的内心世界里种下了不自信的种子，比如家境贫困或是被老师过于苛责等等，由于生长的环境中无法进行有效的更正，而影响至现在。
3.无一技之长，这是大多不自信的直接原因，没有一技旁身，再加上如此负荷的社会生存压力，自然遇到诸多坎坷，逐步内心灰暗，对世界和自身的认知，都慢慢退缩塌陷，更加的向内自闭，并找不到解决的方法。
4.与他人攀比。一部分是被社会偏执的媒体所驱逐，比如争强好胜的性格被引导为极速成功，如未短期达到效果，内心的强大，瞬间被摧毁；另外一部分是则是直接与人比较导致，比如和自己的同学或同事比较，别人家境比自己好、能力比自己好、女朋友比自己的漂亮等，导致内心失衡，不能正确认知自己的需要和所处在阶段与状态。并且，社会的这种比较正在强化，更应该正视它。
5.先天条件。很多女孩子对自己的容颜不满意，很多男孩子觉得自己个头不高等等，“身体发肤,受之父母”，为此而责怪苛求自己，实属对天地循环认识不足，上天让你短一寸，自然会在另外的地方帮你高人一等。
三招变自信：
1.不偏不倚自我认知。人往往都会高看自己，而低看别人，并且往往只会意识到自己优秀的地方（很多时候甚至会夸大），却可能遗漏或未曾发现自己的不足。做为世间一物，智慧的灵长的你，你可曾心平气和的发现、认识并接受你身上的每一个优点与不足？完完整整的接纳并在意识深处认可你的每一个细胞。这可能是你需要花一段时间想明白的变自信第一招。
2.身怀一技。我相信上天，让我们来到世间，就可能会赋予我们多项技能，虽然我们中的大多人不太可能像古代的先哲一样集大成于一生，至少我们可能在一个纬度变掌握一项吃饭的本领，并把这个技能持续加强。
1）找到一项你想学的技能。互联网极大的磨平了社会群体的信息差，让更多的人更可以平等的学习知识。通过互联网这个前所未有强大的工具，你可以找到任何关于你所学知识的任何一丝丝信息，当然这需要耗费一些时间，寻找的的过程本身也是学习的一部分，就像寻找女朋友一样需要付出和辛苦，才能抱得美人归的。
2）设定目标与计划，认真学习。这句话说的好简单，但是对于像我和你这样的学习者来说，这一句话代表着需要学习个三五年，或者数十载，甚至我们人生的整个过程。目标无需追求极速，急于求成是不可取的，能持续的学习才是关键。这个学习过程贯穿了你的工作和生活，学习的节奏和速度都因人而异，这中间唯一需要再次再次强调的就是坚持不懈。自持力不够需要使用计划或时间管理工具来监督自己。
3.读书。世界上任何一个优秀的民族都是热爱学习的，比如欧美发达国家，人均读书的数量远远高于中国。如果你能1个月读一本书，你一年就可以读12本，如果你一周读一本书，一年就可以读50本，如此三五年下来，你将比你周边的80%以上的人会更有见地或视野开阔，并且你终将发现人生价值的真谛。当然，不是读读《读者》类似的书籍就可以了，我说的是读经典或者有价值的事，如何挑选自己去baidu。
当然，这三点只是树立自信的开始，如果你希望更加完善自己的内生性格，我给你的这些信息还完全不够，你还可以通过网络获取到更多建议或帮助。早期，不用很着急，一点点来就可以，不求量大，先吃饱，然后再吃好。
最后把培根一句话送给你：深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己！
