不要做超过自己承受能力的事

每日一省20240102

几日来，忙于工作，回家看哪都想收拾一下，猪队友明明说刷碗，结果早上赶时间的我发现厨房一片狼藉，就挤时间清洗厨房，清扫家里卫生；小不点咳嗽监督她喝秋梨膏，半夜为她掖好被褥，检查她每日任务完成情况；带大宝去商场参加跨年随舞活动，准备返校东西；参加好友孩子订婚仪式；送大宝返校；关注生病的弟弟……所有的事情尽全力去做好！然而不知不觉间疲惫已袭上心头。看着猪队友悠闲地跨年，一股恼火就抑制不住的发泄出来，其实在送大宝返校途中就发现自己怎么沉不住气了，明明嗯啊哈解决的问题，偏要和大宝来个一二三！心情烦躁！

静下心来，想想还是修为不够。想想娅丽老师的话，任何时候不要做超越自己情绪和经济范围的事。我自己扩大一下，不要做超越自己身体承受能力的事。这都会让你情绪不满，心情不稳定。甚至最终导致情绪失控，污染家庭环境。保持松弛感，做要么大家一起，要么能做多少做多少，绝不勉强！换一种方式方法，岂不更好！