前天，给家做了一次大扫除，在做的过程中热情高涨，差不多花去一天的时间，当然，也顺带着做饭买菜等事项。
作为几重身份的我们来说，一边做断舍离，一边还得给家人准备食粮。这姿态真不一般。
一大早如约而至，看了会书，因为我是一位爱记录生活的人，所以每天倒逼自己看一会书，以此能够更好的输入。
弘丹老师说，“只有不断输入，才能更好的输出”。
的确，2年前我提起笔记录过，但是那个时候，只是记录情绪日记，把每一天心里的苦楚一一记录，那个时候的文字没有情怀，也没有灵性，只是用文字记录每天的心情。
随着时间的变化，以及年龄的增长，我们被岁月磨平了菱角，被时光带走了很多的愁苦，能够与自己和平相处，人世间最大的苦就是，把自己当成了替别人而活的工具。
每个人，都需要找到自己的定位，以及业余爱好，让这个爱好为你的生活增加色彩。
当然，写作也是我人生追求的意义。我很荣幸的能够将书写进行到底。虽然，现在书写的内容也还达不到大师的水平，但是我不会气馁。会用热爱将书写继续下去。未来的每一天，我都会记录自己的所思所想，所见所闻。
言归正传，那天整理完家，晚上并早早的睡下了。或许大家会觉得疑惑，为什么？
好吧，我来为大家揭晓答案。
忙完家中的断舍离，又大包小包的往外去扔，这个过程相当累，可能是自己没有注意增减衣服，导致在做的过程中，用力过猛，汗水湿透衣服，在那个时间里，没能及时换下。导致自认为疾病突然到访。
那晚待我做完饭，发现自己有些畏寒，开始，并没有把它当回事，继续忙碌着，与家人一起在客厅边吃饭，边闲聊。
待吃过晚饭后，畏寒更加严重了，那一刻，我的恐惧心里并产生，赶紧收拾碗筷，一边叨叨先生和儿子，一边嘱咐他们要做什么事。分工明确后，我并去洗澡，一来，给身体减轻畏寒的症状，带来舒适度，假如发烧也正好降温。二来，洗澡是可以让人产生快乐，释放心情，当一个人心情愉悦后，即使生病也能抵抗几分。
洗完澡，我带着恐惧心里，并吃下了两粒感冒药丸，来到房间，静静地思考当天的事件，有那些需要反思，有那些需要明天注意调整。
思考的过程中，怎么也静不下心，脑海里被畏寒的现象包围，它说，“完了，是不是旧病复发了，还是在低烧呢，不然怎么会畏寒呢？”
那个时间里，我不敢拿出体温计策略，似乎策略会给我带来很大的灾难似的。当然，有这样的心里，完全出自去年的一场疾病影响。正所谓，“一朝被蛇咬十年怕井绳”。
的确，去年的那场疾病摧毁了我的内心机制，把生病当作了恐惧，也当作了最害怕的事。记得躺在病床上的那段日子里，医生，先生，自己，都经受了不小的动弹，刚被诊断出“结核性胸膜炎”时，我害怕至极，害怕因此失掉工作，害怕因此影响家人。
一直高烧不退好几天，在那样的状态里，我似走进了黑暗森林，不知方向，前方除了黑暗，还是黑暗。有了这样的前车之鉴，我的思想似乎被搁置在生病的阴霾中无法自拔。
带着畏寒，我无法静心思考，并坐到床前，用热水袋敷着抵抗寒冷，敷上热水袋后，过了好久，身体才没有畏寒的感觉。后来，因为吃药的缘故，我并早早的睡下了。睡觉可以缓解身体的不适感，如果发烧也可以让身体通过睡觉降温。
睡到半夜，我的身体并没有发出大汗淋漓的症状。半睡半醒的人儿，也放松了很多，内心的声音告诉她，“说，可能是你想得太多，被恐惧和害怕捆绑，没有用理性思维调配，不是发烧，只是身体某方面出现了异常的症状而已”。
有了这一层提醒，我似如释重负的姿态，继续睡觉。待天亮时，我又生龙活虎的早起，日更，阅读，上班。
通过这次生病，让我明白了，生病并不可怕，怕的是个人的错误理解，以及不能正确对待，还有那假象思维的想象。
在生活中我们总会遇到，偶感身体不适的症状，那么如何避免假象思维，首先，要正确对待，弄清楚是身体素质出现症状，还是其他原因，还是伤风感冒，其次，不要抱有一朝被蛇咬十年怕井绳的思想，然后，用科学的方法应对疾病。
写到最后
关于做断舍离，我想给几点建议。
①，做断舍离的时间不要间隔太长，这样做起来会很累，最好一个月一次，效果更好，也能减少身体疲劳。
②，做时最好选择晴天，因为打扫的房间也好，客厅也好，都利于快干。当然，晴天也有助于心情愉悦。
③，合理安排时间，既能给家人做饭，也能将房子收拾干净，一举两得。或许会有人质疑，怎样做呢？
好吧，我来揭晓。
首先在脑海里简单构思一下，先从什么地方入手，一来节约时间，二来，也方便后续做午餐。
当我们的大脑有了这一层意识提醒，它并会井井有条的指引我们的行为，行动去完成。
打扫卫生，我们可以先从房间开始，再到卫生间，再到客厅，最后厨房。这个过程，可以节约时间。当然也可以根据自己的情况而定，这只是个人建议。
在做厨房卫生时，可以一边做，一边将米放入电饭锅蒸上。如果厨房平时的卫生做得很到位，那么，做起来也会很快。待饭蒸好，厨房的卫生也差不多完成。当然，也可以，先将厨房这块的卫生先搁置，待做好饭，吃过，再继续。
最后，我想说，不管是生活也好，断舍离也好，生病也好，都需要我们以理性的思维对待，不要抱有假象思维，让自己惊慌失措。
我们要以理性战胜恐惧，战胜惰性，让每一天为自己增值。
