5:20准时起床，静坐。昨晚好几次觉得是咳嗽醒了T-T。
由于起床就觉得身体状况不太好，今天Plank时只计划坚持3'30''。可每次坚持到一个小目标时就想要不再坚持15''？于是一路坚持到5分多 哈哈 其实我们可以每次设一个给自己不是压力很大的目标，然后达到后 你就有可能给自己一些额外的挑战，反而比从刚开始就用大目标压自己好。大目标是给中长期的，小目标是给当下的，两者适合结合使用。～
这两天开始找到一种优雅地见客的感觉，一方面由于感冒有一种温润的鼻音，另一方面由于晨间静坐的缘故，气血足了不少。加上希望改变局面，漂漂亮亮地转身，见客时反而底气足了许多，也许这就是我想要的平衡吧。下午很感动客户分享治咳嗽的小药，回去后还特地给我发了药的包装照片。能遇到和你分享生命的各行各业的人，听他们的故事，为他们您解忧，这个岗位也是有点功用的。
下班的地铁上读了一小段夏茗悠，她的画面描写总是能让我的心安静下来。“午后的阳光撞上窗棂，断成几截折线，擦过少年明媚的眉眼。年华，繁花似锦，被真诚的春风宠爱得无以为继”。刚才又读了一会儿，感觉像心里柔软温暖的一角被悄悄揭开，种下了一朵安静的花。
又要去睡了，这几天觉得生活里最美好的都是些零碎的时刻，外面看上去并无特别。不管是和姊妹早上伴着鸟鸣晨兴，还是穿着睡衣做黑暗料理早餐，或是在车站等待一辆不知何时会来的公交，或者在睡前翻一翻音乐库找一支呼应心情的歌，都让我觉得单纯而美好。没有为未来计算的竭力挣扎，也没唯恐失去什么的顾虑担忧。只是无优无虑地与呼吸、心跳同在。
原来无忧无虑不是属于少年，它属于回归的少年。
