我们发现人生的很多烦恼和痛苦，都不简单是因为外物所引起，而是自己的心绪扰动在外部的投射而已。自己过于贪恋女色导致大祸临头，反而说女人红颜祸水；自己的贪财枉法，反而说官场害人不浅；自己管不住自己好玩的心，反而要怨怒酒吧开在自己附近，如此等等。很多人生的纠结、烦恼、痛苦，都是自己修为不够的一种折射，切不可转移焦点。如同王阳明和朋友的对话：一个人喜欢上花、贪恋赏花，离开之后念念不忘，问题的实质是自己的心。心不附物，物岂爱人？所以，大家读《心经》，其中有一句话：心无挂碍，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。
一个真正快乐的人，一定是“心无挂碍”，没有什么可以扰动自己的
心，这个时候才能没有恐怖，远离颠倒梦想。可以说，当自己对什么产生挂碍的时候，什么时候就会痛苦。比如，自己对级别特别在意，那当级别升不上去的时候，就会痛苦；自己对金钱特别在乎，当别人给的报酬不满意的时候，就会特别痛苦。所以，庄子告诉我们，人生的修行，就是超越一切的挂碍：神人无功，至人无己，圣人无名，达到无所待的状态。
“心外无物”，我们要不断地修好自己的心，有出世的高远，心无排碍，又能积极做事，踏踏实实！修行，说到底不是谈玄说妙，而是修一颗心。
