焦虑，必定是人类无法消解的困惑之一。记得瑞士精神病学家、心理学家荣格有一句非常著名的话是这样说的：“做为一名精神科医生，我很焦虑……”
从定性的角度看待焦虑，它会有多种分类；从表现形式的不同看待焦虑，它的丰富也足以令我们叹为观止。
布里丹毛驴效应讲述了一个关于选择性焦虑的故事。哲学家布里丹养了一头小毛驴，他每天要向附近的农民买一堆草料来喂。某一天，送草的农民出于对哲学家的景仰，额外多送了一堆草料放在旁边。这下子，毛驴站在两堆数量、质量和与它的距离完全相等的干草之间，为难坏了。它虽然享有充分的选择自由，但由于两堆干草价值相等，客观上无法分辨优劣，于是它左看看，右瞅瞅，始终无法分清究竟选择哪一堆好。于是，这头可怜的毛驴就这样站在原地，一会儿考虑数量，一会儿考虑质量，一会儿分析颜色，一会儿分析新鲜度，犹犹豫豫，来来回回，在无所适从中活活地饿死了。
这头布里丹的驴，其实就是我们中的一些人，或者是某些时候的我们。在决策面前，我们迟疑不定而最终贻误了时机；并且，在看似胸有成竹的背后，却可能充满了盲目的自信与对未来过于乐观的预期。
很多事情，我们面临的都是一场鏖战，既有绵长的战线，还要陪进去大量的时间，更重要的是，我们并不清楚战事的走向。然而，与其在那里好高骛远地设计，夸夸其谈，倒不如找准目前的难点和痛点，竭尽全力去做一个改善和了断。确定的困难面前，有些人的逃避出于无形，表面上看是志存高远，但是实际上，可能并没有意识到下一步所要面临的风险相比当下更加巨大。
焦虑现在，让我们可以尝试着放眼未来；焦虑未来，也可能让我们激励于现在。所以，我一直不太赞同视焦虑为洪水猛兽，因为我认为这是对焦虑的成见。切不可否认焦虑的正向效应，我觉得这是对“兼听则明”的践行。
有人说，局限产生焦虑。这也就是说，个人也好，社会也罢，一旦走入困局或者是死局，就会产生焦虑。焦虑在一定程度上激励着人类社会的前进，所以又可以视之为一种心理层面的动力。
焦虑不简单，简单不焦虑。如今你所承受的苦，谁又能否认它是一份特别的财富呢？
“认识焦虑”，就是在认识我们自己。
