早上骑车去画室的路上，脑海里因为想起这两天大家讨论的社保的问题，我想起孩子的爸的社保，可能还在湖南吧。因为想起这个点，就有很多不痛快的各种！
停下来等红绿灯的时候，我试图平复自己的心境，提示自己：不要生气，不要郁闷，不要！各种负面情绪。但想起那些背叛！！还是感受到很气愤。过了红绿灯，把车速减慢，脑海里突然想起祁姐说的：允许
对呀“允许”我为什么要责备自己不要气愤，不要生气，没有必要因为wbd做的错事，让我不开心。我可以不开心，可以生气，可以心里堵得慌。
我又想起，每次我心里很难受，进入那个所谓的执念的时候，祁姐每一次都在电话那头，温暖、宽容的跟我说：你就是可以生气，就是可以不高兴呀，允许自己生气，允许自己难过……
每次的每次，我被祁姐允许的时候，我能感受到心里某个地方，被温柔的碰撞一下，然后被轻轻的温柔的包裹着🤗🤗（写到这里眼里上雾气）
当我在脑海里允许自己的时候，我感觉到，自己放松下来了……
我又想起，前段时间也是早上骑车去画室的时候。也是在路上，脑海里，各种放电影。然后自己从“执念”里拉出自己来……停在路边，记录……
那次祁姐说：很好，可以靠着自己走出执念，说明进步了。是坚持做“正念练习”的结果🤗🤗
脑海里想起祁姐，就感觉到了正能量，再把自己拉出来……
允许自己之后，我平复了^_^
耳朵里也开始回到当下来：听到耳机里的樊登读书……
心情也放松下来，不想浪费光阴，赶快到画室开工吧^_^年底的目标，要加油哦^_^
早上对这个事情，是有过思考过程的，这样晚上还能想起来，并清晰的记录下来，说明这件事我过脑海了，希望自己能保存思考，琢磨的习惯，不要放弃(^ω^)
今天累了，晚安咯^_^
