儿子明天中期考试，今天早上上课，下午放学。昨天，儿子说定了，今天中午给手机，虽然我有点担心，但是我相信儿子（我这次的相信是我自己内心的一种感觉，而不是大脑上的相信）放学了，我完全配合着把手机给儿子。
中午，我上班走时，儿子继续玩手机。
妈：妈妈上班走呀，你中午出去打篮球吗？
儿：不了，同学们复习了，我也想复习。
妈：哦，那你准备怎么复习呢？
儿：我玩会手机，再看会书。
妈：哦，好吧，那我走啦。
下午下班回到家里，看到儿子还再玩手机，我偷偷的问了一下阿姨，儿子看书了么，阿姨说没有。
我敲门进了儿子的卧室。
妈：刘轩祎，中午复习啥了？
儿：嗯，看物理了。
妈：（我有点偷笑，还装，但是我没有一点生气）哦，那还不错。
吃完饭，我去参加读书会，老公马上就从老家回来了，我没等他回来我就走了，走时儿子还再玩手机。我有点担心，还是怯怯的提示儿子。
妈：你爸一会就回来了。（我觉察一下，我担心老公看到儿子玩手机会不高兴，想让儿子注意一下。）
儿：昂！
在读书会快完了时，接到陌生号码，接起来才是儿子打电话。
儿：妈，我在篮球馆打篮球着了，你一会来接我来，我爸把我的手机收走了。
妈：（我听了就有点紧张、担心）哦，好的。
我匆匆的离开读书会，在路上我给老公打电话。
我：（语气稍微有点变化）你把儿子的手机拿走了？
老公：昂？怎了？（明显火药味十足，带着情绪。）
妈：哦，儿子明天考试，他想放松一下。（说完我停顿了一会，我自己清楚我不能指责老公，但是又想让老公理解儿子，僵了会没说话）我给你发我写的简书，你看看。
和老公挂掉电话后，我把昨天、前天写的东西转发给他，我开车又去接儿子，在这个过程中，我的脑海里浮现全是儿子的各种各样的情绪，每一种情绪，我又如何面对。但不论是哪一种情况，我决定首先同理儿子的心情，然后什么都不要说，倾听儿子的叙说。
当我到了球馆，看到儿子自己一个人打篮球。我默默地过去，给儿子捡球，儿子投球。（看到儿子的情绪没有那么糟糕，我就不担心了，我想：就父子俩点小摩擦）就这样互动，母子俩玩了1小时左右。
我们在回家的路上，儿子先说话了。
儿：妈，你知道吗？我爸扇我一下！（情绪比较稳定）
妈：啊？你爸打你了？扇耳光了吗？（我很是意外，我根本没有想到老公会这么冲动）
儿：就是用拳头动我一下。
妈：哦，那你一定很难过吧？为什么呢？
儿：唉，还好，也不疼。我爸让我把手机放下，我不放，然后，我爸就开始说个没完。我说：你怎么就看不到我努力呢。我爸听到这就举起拳头给我来一下。
妈：在这种情况下，你还能这么冷静，还能第一时间想起妈妈，给妈妈打电话，妈妈真的很欣慰。谢谢你能这么信任妈妈。
儿：其实我也不想给你打电话，如果不是我口渴了，带的钱不够，我也不会打电话的。我出来已经两个小时了。
妈：啊？妈妈刚走，你们就发生矛盾了？
儿：嗯！
妈：哦，对于妈妈来说，妈妈很相信你！不知道你能感觉到妈妈对你的信任吗？
儿：（点头）嗯，感觉到！
妈：妈妈和你时间长，对你了解多，看到你的努力，你用心。所以我相信你看手机会自己有分寸的。但是你爸就不一样了，你爸只有下午回家，回来时间短，对你的了解没有我多，所以他看到你玩手机就有点焦虑不安，再加上你爸没有学习，现在做到这点也不容易。（我边说边拍着儿子的大腿）不论发生了什么，一定要告诉妈妈爸爸你的难处，妈妈爸爸永远会支持你的！
儿：嗯，回家我再玩会手机就没事了。妈妈，你能答应我吗？
妈：什么？
儿：再以后不要让我爸动我，好吗？
妈：嗯，可以，这点妈妈可以向你保证！
回到家里，我们谁也没有再提这个话题，儿子去卧室里玩手机，老公也冷静了。
小结：
1.不论发生了什么，我现在能做到，首先同理儿子的情绪，让儿子感受到被理解被接纳，这点很重要，这样做稳定了儿子的情绪，让儿子愿意把想说的话说出来。
2.我答应给儿子手机，由于我害怕老公生气发火，导致我没有事先和老公沟通，引发了一场矛盾。我有责任。
3.一个女人在家里承担着多重角色，不仅是妻子、妈妈，还是所有人的调理师，把家里每个人的情绪稳定住，在单位又是女强人，要工作出色。唉，难啊！的确难！
