随笔|体力不支

今天晚上,亲自下厨炒了三个菜,加了一盘水果和一盘月饼,算是十五的月亮十六圆了。真可惜的就是没有看到月亮,连阴雨一个星期还在继续下着,月亮公公没有露面。电视剧没有找到好看的,做什么呢?,和女儿商量一下运动一下吧。她找到的一个视频是一个半小时的。

刚开始是热身运动,可能只有一节,接下来开始正常运动,不跑不跳,跟着老师做,给出的音乐也很好听,我俩一起做,有个运动的氛围,也能相互监督运动的效果,做到第三节的时候,我的腿有点发软了,抬不起来,女儿也气喘吁吁,坚持坚持,做到第八节,时间条显示好像三分之一的时候,我们不做了,明天继续剩下的,因为刚开始运动,体力不支,贵在坚持。

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