2022年，6月，努力做好自己，也努力过好每一天，将每一个最美好的日子看作今天，每一个充满期待的日子看作明天，一切都好像恰到好处。

我们每个人的时间有限，而时间有限，不只是由于人生短促，更由于人事纷繁。我们应该力求把我们所有的时间用去做最有益的事情上，时间是衡量成果的标准。

那时间过半，我年前的计划完成率达到一半了吗？这个问题对于我来说，是写这篇复盘文章的最大的意义所在。

坚持写复盘文章已经有三年了，每个月都在反思自省，总结得失，展望未来， 做这些事，都是为了更好地在前行路上保持信心和希望，因为总有些时候，会心生迷茫，身有懈怠。

好在，从没停下脚步的我，一直在前行。好了，话不多说，先来复盘一下吧！

复盘的四步骤：

第一个步骤：回顾目标——当初的目的或期望是什么；

第二个步骤：评估结果——和原定目标相比有哪些亮点和不足；

第三个步骤：分析原因——事情成功和失败的根本原因，包括主观和客观两方面；

第四个步骤：总结经验——需要实施哪些新举措，需要继续哪些措施，需要叫停哪些项目。

一、回顾目标：当初目的或期望是什么

目标1健康：早五晚十作息；瑜伽一周一次；健走或跑步，达成每天10000步；健腹轮每天100组；跳绳每天至少300个；每天冥想；营养均衡。

目标2学习：全年读书至少200本，听书100本，共计300本；007写作100篇；极光单词10分钟；每天朗读练声。

目标3休闲：全年50部电影；出游2次。

目标4事业：条线绩效指标达成；个人品牌的打造。

目标5家庭：每天亲人聊天，每周陪伴爸妈吃饭一次，陪伴探望家人，亲情互动。

目标6社交：全年影响100人阅读；每月和朋友聚会至少一次。

目标7效能：每日晨间日记，月度检视，年度复盘；每日至少完成三只青蛙，每日事，每日毕。

目标8财富：基金定投、定期理财，财富增长10%。

二、评估结果：和原定目标相比有哪些亮点和不足

1.健康方面，基本做到早五晚十的作息时间；健走基本能达到每天10000步；每天冥想，成为情绪的良师益友；每天营养力求均衡；由于疫情的原因，瑜伽一周一次未达到，健腹轮每天100组和跳绳每天至少300个未能坚持。

健康整体状况良好，偶有的腰颈部和肠胃不适，也是由于受凉引起，经过自己的调整，每次能快速地得以修复。

2.学习方面，更多的时间花在学习成长上，输入和输出相辅相成。在笑来定投人生课堂听笑来老师讲课，践行“读书、健身、投资、帮朋友、陪家人”12字社群价值观， 每天复盘发朋友圈，起到了很好的督促效果。

每天60分钟高效阅读和每月精读相结合，空闲时间听书，总体上超额完成半年的读书目标。极光单词10分钟每天完成，从未间断过。007写作发布23篇，未能达到50%。每天朗读练声未能做到。

3.休闲方面，半年共看了《战争与和平》《安娜.卡列尼娜》《罗生门》《白夜行》《爱情神话》《穿越寒冬的拥抱》《长津湖之水门桥》《楚门的世界》《拯救大兵瑞恩》《孔子》《悲惨世界》《红高梁》《香奈儿》13部电影，纪录片《玄奘之路》《中国大运河》共10集。

电影的半年目标未达成。由于疫情原因，只在当地游玩，未能远行。

4.事业方面，由于疫情的原因，还有本人不用去单位工作，条线绩效指标已不是个人能决定的，总体情况是做好领导交办的工作即可。

个人品牌的打造上，经过学习和实践，一切在积累过程中，但还有很多方面要去思考和行动。

5.家庭方面，日常以居家为主，自我成长及处理家中一些琐事。更多时间关注女儿和父母的生活情况，每天微信和女儿聊天，缓解她的压力，让她能在外安心生活学习。

每周陪伴父母吃一次饭，并经常带他们去姐家聊天玩乐，姐家添了外孙女，也给两老带来了生机。和先生电话视频，互报平安。

人到中年，上有老，下有小，我在寻找自我和解的同时，也越发珍惜家庭这个幸福的源泉。

6.社交方面，影响100人阅读这件事情，做得很不到位。原因很多，总之还是缺乏利他思维去帮助别人。

倒是参与了笑来写作训练营第7、8两期的运营工作，主动要求任笑来写作训练任专职点评官，鼓励帮助70名学员持续坚持打卡写作，期间结识了很多优秀的学员。

每月和朋友聚会至少一次，交流思想，增进感情。优质的社交让我成长加快。 

7.效能方面，晨间日记累计写了2044天了，每天对照目标， 立即行动，做完打勾，日终清零。本年月度检视6个月，并且将复盘文章发布简书平台。

每天晚上的复盘在朋友圈发布，已经成了我行动的量化工具。高效完成计划内的事情，虽然有点压力，但也保证情绪不焦虑， 生活质量进一步提升。

8.财富方面，受疫情影响，经济下行，投资的基金也在下跌过程中，目前处于负利率状态。实施定投策略，用时间和金钱一起来投资未来。

读笑来老师的书，和听他的课，内心趋于平静。因为不仅他的心理建设到位，我还读了投资方面的书籍，对未来的形势有了基本的判断，不再纠结于资产涨跌无常，用确定的行动去对抗未来的不确定性。

三、分析原因：事情成功和失败的原因

成功：爱默生说过，如果你要获得成功，就应当以恒心为友，以经验为顾问，以耐心为兄弟，以希望为守护者。这句话道出了成功的真谛。

制定目标很容易，难点在于执行。而恒心放在第一个，一直坚持去做，无论你今天心情是否好坏，都要去执行。过程中要不断完善经验，更新迭代。

要像呵护孩子一样耐心去等待自己的成长，还要内心充满希望，相信通过自己的努力，一直朝着目标前行，终有一天会到达成功的彼岸。

失败：胜不骄，败不馁。失败的次数越多，成功的机会亦愈近。即使偶尔会有懈怠的心理，也不要责怪自己，也不要有焦虑情绪，接纳自己就好。

因为人天生不靠谱，不可能什么事情都能做到十全十美，我们只要一直去行动，不要停下前行的脚步，就不怕暂时的跌倒，偶尔的停顿，能量的不足，力争每天让自己不要被情绪所左右，保持理性去解决问题。

四、总结经验：需要实施哪些新举措，叫停哪些项目

下半年，继续按照既定的目标，每天行动，总结反思，改进修正，成长自我。仍然以阅读学习输入为主，兼顾写作输出，思考深入点，全面点。

希望有一天能形成自己的知识体系，为他人服务，善于鼓励，帮助更多的人成长。

目前，写作目标差距较多，要重新规划时间，迎难追赶。财富目标以长期思维来衡量，不着急，慢慢来。

五、2022年7月计划目标

健康：

1.坚持晚十早五作息时间。

2.健走或跑步，达成每天10000步；燃脂操3组150个动作；瑜伽一周一次；每天冥想。

3.营养均衡，饮食适量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。

学习：

1.镜姐梦想早读营6本书；得到APP或樊登读书会每天至少听书一本；精读至少4本书。

2.每天学英语至少10分钟。

3.每天朗读练声并打卡。

事业：

1.党员笔记抄录；学习强国打卡。

2.个人品牌的打造。

休闲：

1.收看4部电影。

2.短途出游一次。

家庭：

1.每周陪伴父母吃饭至少一次。

2.陪伴探望家人，亲情互动，

社交：

1.结交5个志同道合的朋友，帮助他们解决阅读遇到的问题。

2.和朋友聚会至少一次，交流心得，相互鼓励。

效能：

1.每日晨间日记，月度检视，年度复盘。

2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日毕。

财富：

1.基金定投、定期理财。

2.财富增值保值。

7月，盛夏，透蓝的天空，悬着火球般的太阳毫不留情的烤着大地上的一切。大地被晒得发焦发烫，地面上仿佛被一个巨大的蒸笼罩住了，使人透不过气来。

连天上的云彩也受不了了，悄悄地躲了起来。而生命却在其中得到淬炼，才能展现它耀眼的光华与纯美的质地 。继续加油！