越是没有安全感的人越喜欢控制。但事实上承诺和保证是没有任何意义的。因为人的内在是有很多分裂的内在父母和内在小孩儿，社会人格和阴影人格，在不断地发生冲突和相互拉扯。保证的时候是认真的，做不到也是真心的。
他会因为自己一次又一次的食言而感到愧疚，对自己感到无力和憎恨，甚至破罐子破摔，最后彻底放弃。
信任同样也是种能力，不是头脑有个意愿想信任就能信任的。
当我们能真正给出信任是代表在信息、情感、能量三个层面全面过关，才可以真正身心一致的做到。
所有的信任来自内心，自己内心有种坚实。强烈的笃定感。当你体验到对他人的信任时，本质上都是自我信任的一种延伸。所以你是不可能在对自己不相信的前提下去信任别人的。
我们要做的是先面对自己的不安全感，面对自己的力量。目前尚不足够承认他把责任收回来。
每个当下你选择的态度，决定你的美好未来。
