最近，女儿小学一年级开学，我的各种焦虑陆续一一浮出水面。
主要的焦虑，分以下几类：
一、作息不规律
早睡早起的习惯，一直未养成。
读幼儿园时，作息就一直不规律。
一到星期五，10点半睡，而星期六、日睡的更晚。
幼儿园在学校吃早餐，省去了早餐时间，7点30才喊她起床。
早上似乎总在慌乱中度过。
幼升小的暑假也没有按小学的作息进行调整。
开学第1个星期，突然切换到小学作息，还真不适应。
上小学了，需要在家吃早餐，另外需要抽出20～30分钟晨读时间。
上学的第一个星期的早上，在匆忙中度过。
晚上睡不着，早上起不来，处在这样的恶性循环中无法自拔。
其根本原因是：
其一、之前的早睡早起习惯未养好；
第二、作为家长的我们未合理规划好时间。
反思总结后，第2个星期根据情况不断进行调整，第二个星期结束后，女儿已慢慢进入状态，逐渐适应早睡早起的作息。
之前，7点05才喊她起床，现在调整到6点45起。
晚上睡觉时间由之前的10点30调整到现在的9点30以内。
虽偶尔也会有意外，节奏也会有打乱的时候，但总体做的还是不错的。
二、阅读习惯的养成
“双减”政策一落地，孩子回到家，基本没有作业了。
那如何拉开彼此之间的差距？
阅读！
我一直希望，孩子养成阅读的习惯。
但我这个愿望越强烈，孩子似乎对阅读越没什么兴趣。
我喜欢给她买书，买各种书，买我认为有趣的、对她有帮助的书。
但孩子却不怎么领情。很多翻到前面一两页，就换，有些甚至都没拆封。
我隐约觉得，关于孩子阅读的培养，我的方式、方法错了。
前段时间，隔壁的小孩来我家玩。没玩多久，就被《山海经》吸引住了。
女儿说：
“我不想看书，我想你陪我玩。”
而邻居小女孩回：
“我想看会书，你自己玩吧。”
听到她这么说，我女儿就很不开心。
我问那个小女孩：
“你喜欢什么书啊？你爸妈有给你买了什么书呀？”
邻居小孩回：
“我爸妈没给我买书。”
女儿补充说，：
“我去她家，都没看到有绘本。”
我当时很惊讶！
有个情况说明下，她和她弟弟，从小是爷爷奶奶带大。爸妈一直在深圳上班，平时不怎么回来，只能是过年才回。
后来，她来我家玩过几次。有好几次，都被放在客厅里的书、绘本吸引，迈不开步。
通过这件小事，我意识到，我真错了。
关于孩子的阅读，我给的太多了。
我认为按我的喜好买，她一定会喜欢，一定适合她。
但现实情况是，女儿并不买账。
买的一整套世界名著（60本），虽说很好，但确实不适合现阶段的她，全文字（虽有注音），但很长，极少图片，一本书一个故事，这些对她来说都太难了。
还有些获国际大奖的书籍，和名著类似，都有同样的问题，并不适合她。
现阶段我买的大部分书籍，都严重超纲。
另外，我买书的行为，已经导致她对书不爱惜。
隔壁女孩，为何对书爱不释手？
正因为，她家里没什么书，一接触到书，而且描写的是奇闻异兽，情节生动，插图精美，自然而然被吸引，自然就倍加珍惜这样的「相遇」。
最后，我太急功近利，总盼着女儿快速达到我的预期。
意识到这些问题，我不再强调目的，不再给她太多，不再按我的意愿行事。
因为我清楚她对书的态度，大多由我们家长造成。
症结在我们这儿，当然改变也要从我们这儿开始。
慢慢的，我不再在她正玩的兴起时，「强硬」切换到阅读模式。
也尽量和她爸爸达成一致，在家放下手机，多陪她一起亲子共读，而不是「不堪其扰」，用书来打发她。
选书时也试着照顾她的情绪、她的喜欢。
阅读习惯的养成非一朝一夕之事，万不可操之过急！
三、电子产品的使用
电子产品的使用，是个老生常谈的话题。
我对这个很紧张。
认为她长时间看手机、平板，就会毁了她。
幼升小的暑假，因为这个问题，我有对她惩罚责骂过几次。有一、两次，事态还挺严重。
我认为她应该养成自律，没做到我就很失望。
事后反思，终究是我错了，我对她太严苛了。
我忽略了环境对她的影响，我的焦虑我的情绪也有影响到她。
这个幼升小暑假，大多时间和婆婆一整天待在家。
婆婆和她感情没没有完全建立（今年才真正与她相处），婆婆在她那根本没建立威信；而且老人与孩子的沟通、娱乐方式有限，老人精力也有限；大多数老人都会宠孩子，以至于孩子根本不知道界限感在哪。
以上种种原因，孩子在家无聊了，只能用电子产品打发时间。
之前，我的解决方式是：
“你犯规了，看手机时间超时了，明天就不能再看了。”
我经常采取强制、惩罚措施，根本没考虑当下的环境和情况。
我没有把根本问题解决，那可想而知看手机的问题就不能得到真正解决。
现开学两、三个星期了，女儿的生活习惯、学习状态也慢慢进入正轨。
现在，只要一下课，她就跑去找隔壁的玩伴了。
猛然发现，这三个星期女儿几乎没主动看过手机。唯一一次看，是和我一起看育儿类的视频，一到点，她就主动把手机还给我了。
之前担忧的问题也就不复存在了。
当然，我也不能要求太过完美，一定还会有失控的时候，我要做的是调整好心态，试着接纳她、接纳自己，接纳偶尔的不完美。
四、饮食习惯
2021年初，女儿的体重约40斤，半年过去了，前两天一称，仍是这个重量，这半年压根就没有变化！
平时吃饭挑食，这也不吃，那也不吃。我一直担心她的营养没跟上。
饮食这块，一直是历史遗留问题。
从小，吃饭习惯就没养好。
我妈在她屁股后面跟着喂饭，用电视、手机引诱，常常是吃着饭看着电视。
女儿去年下半年来到我这儿，突然切换到自己吃，很不习惯。
我平时不怎么做饭，对炒菜也没有太大的兴趣，平时也懒得变花样。
婆婆呢，炒的菜口味清淡，花样单一，没怎么考虑她的喜好。自然而然，她吃饭也就索然无味。
女儿经常抱怨，学校的饭菜比家里好吃多了。
意识到这一点，我们也在慢慢地改善，也多考虑她的饮食喜好。
同时我也在试着和婆婆沟通，每餐尽量做一个她爱吃的菜。
平时，饭前尽量不给她吃太多零食，慢慢地，她吃饭的问题也就没那么头痛了。
有几次我发现，下课后回家吃饭，那叫一个狼吞虎咽。
五、课程
幼升小这个暑期，我认为是女儿最后一个可以尽量玩耍的暑假了，应该让她好好玩，所以没给她办幼小衔接课，那1个多月也没给她太多额外负担。
幼儿园大班已学完拼音，但离熟练掌握，还是有段距离。阅读绘本通过拼音读出来，这对她来说还是有些挑战，往往读着就放弃了，依赖我给她读完。
没有对比，还真不担心。
但看着身边同事的小孩，上小学之前，能熟练独立阅读绘本，别提有多羡慕，因此也有过一段时间的焦虑。
我也“內卷”了！
但我清晰的知道：
焦虑，根本不利于事情的解决，反而会加重事态的发展。
写到最后
这些焦虑的根源是什么？
一颗不淡定的心在作祟；以及自我认知不足，导致内心摇摆不定！
现阶段，我应该要做什么？
（1）调整好心态，让情绪稳定；
（2）接纳自己，接纳一切不完美，不如意；
（3）跟着孩子自身节奏来，尊重她的个体差异；
（4）给予她足够的成长空间。
作为父母，我仍在学习，也仍在改变，也相信，我一定会越来越好！
