还是要练习存款那个扫描的眼，无论是焦点的赋能、亲密之旅的六大工具，还是“学会感恩才能幸福”，都是以存款为基础的。
早上要屏蔽一切闲杂，先写日记。否则时间就不知都哪里去啦。
在喊孩子起床时，利用他半梦半醒的状态，把款存进潜意识（张果言。想给张果存款了。后记——结果给儿子没有存成，喊他起床六点我还又去换衣服了。改进：看来要六点前完成穿衣刷牙饭食上桌才能实现趴他耳边玩存十分钟）
给儿子的存款：
欣赏你凡事都提前做准备。周五回来就把校服脱下来放洗衣机了，要不然上周我去长葛两天，还真是会耽误你周一穿干净衣服呢！昨天该6：45到校，你计划25出门——比平时提前了五分钟，为意外情况预留了弹性空间。让两件事都有了另咱俩都愉快的结果，还真是佩服你呢！
欣赏你的积极主动：愿意自己洗校服，还潜心研究洗衣机用法，最后高兴地说“哈哈！我学会洗衣服啦！”恭喜你呀！
欣赏你善于观察：那天我在家扫地、拖地、归位、洗衣服，你下午回来就马上给我发个“666，房间真干净啊！”
欣赏你热爱清洁整齐并勤快地去创造的心：你马上也把床上被子叠得整整齐齐，鞋子摆得整整齐齐，把新收回来的床单直接归位到柜子里！勤洗脚，勤洗头，催着我去洗澡……天哪！你总是有那么多让我震惊、欣赏的地方！我要把这些都记录下来！这是我们幸福生活的真实写照啊！
感谢你对我的鼓励、表达、配合、支持、宽容：发666，说房间真干净啊！马上又补充整理床铺、鞋子，我衣服没洗完，你不光接着摆还用心学习洗衣服，我送你上学时出门晚害你迟到你第二天就计划再提前，对不起！谢谢你！我爱你！你也很会着眼于解决问题，不纠结不抱怨啊！佩服！
有一次我俩生气，我骑着车带着你，我说：“你要是不想让我当你的妈妈，你再换个吧”，你说：“你这一点虽然做得不好，但是其他方面都比别的妈妈强多了，我不换”。一句话听的我一下子心情好转了很多。谢谢儿子！无论你怎么和我生气，你都是我的亲生儿子！我才舍不得你呢！看到你在这么生气的时候还能一分为二、辩证、客观地看人，而且还能“带着爱心说诚实话”，这是多么高的情商啊！妈妈真是佩服你！向你学习了！
给自己的存款：
感想自己有了新发现，在说到，自己不敢主动与人建立关系和认错的时候，感觉好委屈呀。因为害怕热脸贴冷屁股。看来这是一个按钮了。要学会处理自己的受伤。
感赏自己在昨天zl对quhaiyan生气的时候，自己刚开始虽然不能理解她为什么生那么大的气，但是没有去明着暗着的问“你是不是有什么按钮呀？”能想到：如果在对方情绪没有出来的时候这样去问，对于敏感的人来说，等于是告诉对方：这是你自己有问题。感觉庆幸：幸好没犯错。
感赏自己有利萍这样一个好同学。她昨天和我语音说起来，让我决定了晚上去她家里住，因为她想见到我。自己想想对她能有用，觉得挺开心的。
感赏利萍：
感赏利萍会照顾我的感受：反复的问，昨天没有回我话，我生气了没有。当然没生气，但是感觉很被重视。
感赏丽萍和我分享她的快乐：她感觉被尊重了一把，很开心——因为她被老公隆重地向释行贵（寺院大师、医学博士）介绍：“”这是我媳妇儿。”，与几年前老公让她蹲在他银行外的树坑边吃外卖相比，真是待遇堪比天上地下。快乐着她的快乐。
感赏利萍那么虚心、学习起来很有拼劲、能力很强：才参加一轮小组课，就可以随时想到自己的情绪是可以疏导的，并且很虚心地愿意跟着我的建议用工具。我感觉和她谈话好轻松！以前看她难受我也不舒服，现在我可以陪着她一起走出坏情绪，看到她又充满正能量，我也跟着轻松、高兴！感谢！
欣赏过来欣赏过去，感觉身边充满了喜悦，充满了幸福！
